1、取熟香米饭500克，打散待用。将虾仁、鲜贝、洗净、上浆。分别过油去生，将过油后鲜贝用手拆成丝，待用。
2、鸡蛋打散加入葱末和少许盐，上锅炒成蛋茸，装碗待用。将青豆过热水烫熟，锅里放食用油，把火腿末和香菇煸炒，出香味。逐步加入青豆、鸡蛋茸。
3、后将香米饭倒入锅中，撒少许盐煸炒。再炒的过程中，逐步加入青豆、鸡蛋茸、熟虾仁、鲜贝丝，炒至均匀。
4、后放入蟹籽炒至米饭松散，配料分部均匀，ok装盘上桌。
1、食材：莲藕1个、白砂糖5克、黄油8克。
2、莲藕洗刷干净，用锋利的刀或是刨皮器切成薄片
3、切好的莲藕片泡在凉水中10分钟，中途换二次水。
4、泡好的莲藕片用厨房纸巾吸干水份摆在烤盘中。
5、将黄油加热熔化，在莲藕片的表面薄薄刷一层。
6、撒上少许白砂糖，放入预热好170度的烤箱中，烤20分钟左右至干脆取出放凉即可。
1、首先准备好如下材料：洗手液、水杯、胶水、白砂糖、吸管。
2、然后先在水杯中倒入适量的清水。
3、接着再在水杯中倒入适量的白砂糖。
4、下面再把适量的胶水加入进去。
5、然后再把适量的洗手液倒入进去。
6、接下来用吸管搅拌均匀就可以了。
7、最后泡泡水就制作完成了，试一下可以吹出很多泡泡了。
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