一,怎么吃燕窝才是正确的方法

1、宜少量多次，建议用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次一调羹的量，这样燕窝既耐吃，又能保证燕窝营养成分的均衡摄入、吸收、循序渐进调理我们的身体。15-20克左右的燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间。

2、燕窝要空腹吃，我们平时吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱，所以建议空腹食用燕窝，效果会更好。

3、以清配清以柔配柔，燕窝配食讲究以清配清，以柔配柔，一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃；食用燕窝期间，窝友们最好可以不抽或少抽烟。

二,乌龟正确的饲养方法

1、乌龟一般是在室温为13℃一下的时候就会进入冬眠。在进入冬眠的时候。乌龟的头和四肢都会收缩进入壳内。它的双眼紧闭。不吃不喝也不动，自然也不会排泄。一般乌龟冬眠温度在1－10℃是适宜的，要是温度不断的波动，导致乌龟苏醒就容易造成乌龟体力消耗。这时候很容易照成乌龟死亡。所以要保持室温在一定的范围之内，波动不要太大。

2、水养法：自然冬眠的意思就是指冬季来临时候让龟进入冬眠状态，而不是人为增加环境温度阻碍龟的冬眠。水养法是指将要冬眠的龟放在水盆里面，水盆放少许水，一般不没过龟的裙边，此法适用于水龟不适用于半水龟，而且要保证水盆所在环境气温在5到10度范围内，避免过低的温度避免水结冰，5到10度对于冬眠的水龟来说比较合适，过低有死亡危险过高的话冬眠质量不高。水盆放在安静阴暗的角落，一个月检查一次换一次水即可。

3、潮湿法：潮湿法是指利用沙土或者湿毛巾或者苔藓稻草树叶等东西将龟覆盖，并定时洒水保持湿润。潮湿法适用于水龟和半水龟。毛巾潮湿法：用家里旧衣服或者湿毛巾来让龟冬眠(最好是棉料的)。用前洗净，冬眠过程中要注要保证环境的湿度，最好在百分之七十左右。然后把龟放到室内不容易打扰的角落，以免影响冬眠质量。冬眠中也要检查龟的情况，以及环境的湿度，发现有病变要及时的处理。

三,葱白水最正确的做法

1、葱白水在煮的时候还可以搭配其他的食材，最常见的材料就是香菜根，因为香菜跟本身也是一种中药材，它与葱白搭配的一起煮水让人们服用，能让它发汗解表的功效得到更好发挥，会让人们的发烧症状尽快检测，在需要的时候可以准备葱白3~5根，香菜根5~6个把它们分别洗净，以后放在砂锅中，加入适量清水一起煎煮，煮好后直接口服。

2、葱白水在煮的时候还可以加入适量的生姜，这样能让它祛风散寒的功效得到更好发挥，在煮的时候可以把葱白提前准备好，再准备一块生姜，把它洗净后切成片状，与葱白一起入锅，加适量清水一起煎煮，煮开后再煮10分钟，然后加入适量红糖，等红糖全部化开以后关火取出趁热服用，它能祛风散寒，疏通经络也能活血化瘀，对人类的关节肿痛和手脚冰冷都有明显缓解作用。