(一)微波炉板栗的做法

1、板栗洗净、切口栗子洗干净，切口。放进微波炉2分钟。

2、入微波炉把处理好的板栗放进碗里，包一层保鲜膜，再把碗放入微波蒸宝，蒸宝中加入适量水，选择高火蒸4分钟。

3、加入调料出炉后，再加入适量植物油与白砂糖并搅拌均匀，选择高火蒸2分钟，即可出炉享用。

4、刚出炉的板栗很烫，需要晾凉一下再食用。

(二)如何用微波炉蒸鸡蛋羹

1、准备材料：鸡蛋、盐、葱花、清水、保鲜膜。

2、将鸡蛋打匀，加上等量的清水或鸡汤；拌匀后加入适量盐调味；用保鲜膜包好蛋碗，很重要，保鲜膜一定要封紧；将大碗放入微波炉中，用“解冻”档来蒸，两个蛋一般要15min。

3、温馨提示：蛋汁中加少量调味盐即可；蒸蛋中途不停止；想在蛋中加东西，可以在蛋快蒸好的时候取出加入，再封碗蒸熟即可。

(三)用微波炉做年糕的方法

1、糯米粉100g、红枣6个、牛奶80nl、糖15g。

2、红枣去核。

3、糯米粉备用。

4、牛奶放微波炉加温热，然后糖，牛奶，一起加入粉中、加小勺植物油，不加也可以，把粉调成糊状，倒粉糊容器地步铺上一层红枣、再倒入米糊、再铺一层红枣再倒入米糊。

5、直接放入微波炉，转大约2分钟，中途会膨胀得很高，没关系的，会塌下来的，两分钟后趁热倒扣，把年糕拿出来，刚刚倒出比较黏，不太好切，放凉一会儿即可。

(四)天天用微波炉有害吗

1、微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物；牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物；蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。

2、食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。

3、身体会暗中产生一定的变化。如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。

(五)微波炉饼干的简单做法

1、把鸡蛋，白砂糖，油加入一个坚固的小塑料袋中，保险起见可以两个小塑料袋套在一起（用保鲜袋）。使劲摇，摇到均匀为止。

2、然后三大勺三大勺的分几次加入面粉。

3、一次不要加太多，这样面粉容易结块。

4、然后再次加入面粉，揉捏均匀无结块。

5、准备烘焙纸，然后把弄好的饼干材料在袋子角上剪一个洞。然后大小均匀的挤在烘焙纸上。

6、然后用保鲜膜(或者塑料手套)套在手上把它们捏扁，完后放入微波炉打2分钟半。

7、如果要做巧克力味的一样的步骤加入可可粉就行了。