（一）麻婆豆腐最简单的做法

1、主料：牛肉臊子100g，豆腐1块，新鲜蒜苗2根。

2、辅料：大蒜1个，老姜5片，印度辣椒粉5g，川花椒5g，郫县豆瓣酱5g，花生油50g，盐少许，淀粉少许，老抽少许。

3、准备好一块石膏豆腐或者是胆水豆腐。

4、把豆腐切成小块备用。

5、准备好100克牛肉馅，也可用猪肉馅代替。

6、准备好2根蒜苗，把蒜苗切成1厘米长备用。

7、准备好5克印度辣椒粉、5克川花椒粉。

8、把蒜和姜切成小粒，准备5克郫县豆瓣酱备用。

9、煮一锅热水，下入豆腐块加盐煮一下。

10、煮好的豆腐块。

11、热油锅下蒜，老姜，豆瓣酱炒香。

12、加牛肉馅炒香。

13、加豆腐块、辣椒粉、加50ml水煮开。

14、加蒜苗炒香留一小点装盘备用。

15、用干淀粉、老抽加水调成芡汁，待几秒过后起锅，放川花椒粉。

16、起锅装盘，放几片蒜苗点缀就可以开吃了。

（二）不锈钢怎么除锈最简单

1、可以用除锈剂来清除锈。

2、除锈剂也称为松锈剂，主要作用是松解生锈紧固件，润滑不能拆卸的紧固件，便于拆卸生锈的紧固件。它能在裸露的金属表面形成持久的防腐蚀保护，防止新的锈蚀形成。

3、除锈剂也是理想的润滑冷却液，适用于不锈钢、铝板表面攻螺纹。还能有效清洁干燥电子设备，改善传导性能。

（三）最简单的练腿方法

1、高脚杯深蹲15次：双脚比肩略宽站立，腰背挺直，双手捧住一只哑铃置于胸前保持腰背挺直，臀部向后坐下蹲，至大腿与地面平行或略低时起身还原注意膝盖与脚尖方向一致。

2、哑铃向后箭步蹲15次，换边：站立，挺胸收腹，双手各握哑铃置于身体两侧向后撤出一条腿并顺势下蹲至前侧腿大腿与地面平行后起身还原并换边注意下蹲时膝盖与脚尖方向一致，后侧腿膝盖不要着地。

3、哑铃直腿硬拉15次：两脚开立，比肩稍窄，双手各握哑铃垂于体前，挺胸收腹保持双腿伸直，但膝盖不要锁死，向前屈体动作过程中感受腘绳肌的牵拉感做到自己可以承受的幅度时起身还原。

4、保加利亚深蹲15次，换边：单脚站立，另一条腿向后伸，脚踩住椅子边缘，双手各握哑铃置于身体两侧，挺胸收腹前侧腿屈膝下蹲，至大腿与地面平行，脚后跟发力站起如果站不稳，可以徒手进行，用手扶住固定物体。

5、深蹲跳15次：双脚与肩同宽站立，挺胸收腹整个身体向后蹲坐屈膝深蹲，至大腿与地面平行后快速向上跳起落地后迅速顺势下蹲，再快速将身体起立。

（四）唱歌入门最简单自学

1、首先，要了解自己的音域和声音特点，知道哪些歌曲适合自己，哪种类型的歌曲不适合自己。

2、找一个跟自己音域或者声音特点比较相似的歌手进行模仿，模仿他的声音和他唱歌的方法。

3、模仿的时候要多听原唱，听清原唱的每一个音符，然后跟着唱，不要跑调。

4、原唱听熟练了之后就跟着伴奏自己唱，最好是能够录音录下来，然后听一下，找出自己其中的不足。

5、最好是买一套网络K歌设备，带声音监听的那种，这样自己在进行录歌的时候可以听到自己的声音，有利于自己的练习。

6、注意唱歌时对气息的把控，控制气息的节奏，控制气息的流动大小，到了高音部分气息往上顶。

7、

8、自学唱歌的入门方法和技巧

9、模仿完歌星之后，要跳出模仿对象的唱法，形成自己的演唱风格。

（五）菠菜馒头发酵最简单方法

1、准备材料：菠菜200克、普通面粉400克、白砂糖30克、酵母4克、小苏打1克；

2、菠菜洗净下锅，加1克食用小苏打，焯水1分钟，烫好后捞出放凉水中浸泡一下；

3、将浸透好的菠菜挤干水，放入料理机中，加200毫升清水，打成菠菜汁，将打好的菠菜汁倒入漏勺中进一步过滤，这样菠菜汁会更细腻；

4、面粉放入大碗中，加入白砂糖和酵母混合均匀，再多次少量加入菠菜汁，用筷子一直搅拌成棉絮状，接着用手将面絮揉成面团，揉至面团不粘手，不沾盆的光面团，盖上保鲜膜醒发；

5、醒发40分钟左右，取出发酵好的面团揉匀排气，并揉至长条状，将长条状的面团整理成大小相同的等份；

6、将菠菜小馒头依次摆放在蒸笼里再次醒发15分钟后，上锅开大火10分钟蒸熟，然后再焖5分钟即可。