1、准备百香果10个、蜂蜜适量。
2、将百香果清洗干净，并用干净的餐巾擦干表面水分。
3、将百香果切开，用勺子把里面的肉汁挖出来。
4、最后加入蜂蜜，和百香果的比例1:1是最完美的，不会太酸也不会太甜，放在冰箱里冷藏起来，一天后就可以泡水喝了。友情提示：不要泡热水，温水最宜。
1、蜂蜜能够改善血液的成分，而且能够养护心脑血管，因此对于心脑血管患者是很有好处。
2、蜂蜜对肝脏还具有保护的作用，能推进肝细胞的再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、服用蜂蜜以后能够消除疲劳而且还能够提高抵抗力。
4、蜂蜜还具有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿没有影响，还能起到对口腔灭菌消毒的作用。
5、蜂蜜还能抑制皮肤的损伤，对于烫伤来说蜂蜜也能起到一定的作用。
6、蜂蜜能够起到润肠通便作用。
1、护肤美容，新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
2、促进消化，研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
3、抗疲劳，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。
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