一)女人必吃的暖宫水果

1、桃子营养丰富，含有维生素以及多种维生素，其中铁元素的含量非常丰富，适当食用桃子可以为身体补血，从而达到暖宫的作用。

2、樱桃属于温性水果，它含有丰富的铁元素可以提高人体的造血功能，经常食用可以达到暖宫的作用。

3、榴莲，宫寒的女性平时应多吃温热性的水果，这样才可起到暖宫作用。而榴莲是典型的热带水果，女性平时适量食用可暖宫，缓解宫寒痛经。

4、荔枝是特别适合女人吃的一种暖宫水果，它性质温热，能祛除身体内的寒气，便能补益气血，加快人体内气血循环，对女人因宫寒导致的月经不调和，经期腹痛等症，都有特别好的调理作用，另外女人阴宫寒导致不孕时，多吃些荔枝也能让症状好转。

二)女人必吃的暖宫水果有哪些

1、女士可以吃的暖宫水果比较多，比如红枣、核桃、石榴、榴莲、桃子、芒果等，都属于温性水果。

2、如果某些女性有宫寒体质，平时在饮食方面，除了需要多吃些暖宫的食物外，比如红豆、桂圆和阿姣、牛、羊肉外，还需要多吃些温性水果，也具有暖宫效果。

3、生果多归入寒凉的。比如梨、苹果和各种各样瓜类蔬菜。夏季寒性水果：甜瓜、甜瓜、梨、香蕉苹果、猕猴桃、芒果、柿子饼、荸荠、哈密瓜、蜜柚等。假如确实宫寒得话那将来要少吃这种水果了。

三)excel怎么把两列数据合成一列

1、首先鼠标单击选择F1单元格，使其处于输入状态。

2、在单元格输入公式，先输入等于号，然后用鼠标点击D1，接着输入符号&，最后在点击E1。如果在单元格上方的输入框输入则直接输入单元格位置。

3、输入公式以后直接点击回车键，此时选择框会自动跳到下一个单元格，而在F1单元格则出现D1和E1合并的内容。

4、再单击选择F1单元格，将鼠标放下F1单元格的右下方，当鼠标变成黑色实心十字的时候，按住鼠标左键直接下拉拖动，相应的合并内容就会出现在该列。

四)英语怎么把单数改成复数

1、在后面加s。如：fathers,books,Americans,Germans,apples,bananas。

2、x,sh,ch,s,tch后加es。如：boxes,glasses,dresses,watches,wishes,faxes。

3、以辅音字母加y结尾的变y为i再加es如：baby-babies,family-families,duty-duties,comedy-comedies,documentary-documentaries,story-stories。