(1)灵芝孢子粉怎么吃

1、灵芝孢子粉是可以直接用开水冲着吃的，但是再用开水冲调灵芝孢子粉时，一定要掌握好水杯，而且要掌握好灵芝孢子粉的数量，正常情况下，每200克开水适合冲调4到5克灵芝孢子粉。

2、再用开水冲调灵芝孢子粉时，可以把准备好的灵芝孢子粉直接放在杯子中，然后冲入80度左右的开水，在冲水的过程中要用小勺和筷子不断搅动，照灵芝孢子粉与水充分接触，冲水完成以后再等二分钟等它全部融化，就可以慢慢饮用。

(2)灵芝孢子粉有什么作用

1、增强病人的耐受性，减轻副作用。灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用，用于配合恶性肿瘤患者的放疗化疗，能够增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓的造血功能，增加白细胞的转移，复发，增强免疫能力促进康复，晚期癌症患者服用后可以增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

2、同时灵芝孢子粉具有对血压的双向调节作用，它能有效的舒张冠状动脉的血流量，改善微循环，增加心肌供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪的含量，只会溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保作用，减少动脉粥样硬化斑块形成，对于冠心病，心绞痛，动脉硬化，高血压，高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。

(3)四类人不能吃灵芝孢子粉

1、少年儿童。少年儿童处在增长期，本身的人体免疫系统已经生长发育、健全，自身具备非常好的双重调整身体功能，假如人体健康快乐可以不需要服食灵芝孢子粉。假如小孩子人体身体素质弱，抵抗力差是能够 适度的吃一些，仅仅不必吃太多，成年人使用量的1/2就可。

2、孕妇。孕妇在准备怀孕三个月内，建议不必服食灵芝孢子粉，四个月后，胎宝宝五体早已进行，因此 服食可以。实际上，服用者当中，也是有非常多的汇报强调，对怀孕性肾盂肾炎拥有效，孕吐反应足以缓解，有益于养胎。

3、对野生灵芝过敏症状。野生灵芝是归属于食药同源的商品，非常少有些人会对野生灵芝造成皮肤过敏，仅有万分之一的可能性，建议这类群体不必服食。

4、患者手术治疗前、后一周内，或已经内出血的患者也建议在这段时间不必服食灵芝孢子粉。

(4)灵芝孢子粉有什么副作用

第一，在服用灵芝孢子粉的过程中，部分人会出现一些与平时不同的状况，比如精力特别旺盛，或者睡眠质量突然改善，或者排泄变得通畅，或者食欲突然增加，过敏性体质的人可能出现腹泻腹痛，口腔溃疡等症状。当然反应大多数是暝眩反应，是灵芝孢子粉在改善身体状况的时候出现的很正常的排毒治病的外在表现。

第二，虽然灵芝孢子粉一般都不会出现真正的副作用，却也并非适合所有人服用，极少数对于灵芝过敏的人是不能服用的，手术前后一周内，也不宜服用灵芝孢子粉，另外，大出血的人不能服用灵芝孢子粉。

第三，灵芝孢子粉对于大多数人来说都是可以服用的，包括老人和小孩，以及怀孕四个月后的孕妇，怀孕三个月之内的孕妇因为胎儿身体尚未完全成形，并不适合服用。另外，老人和小孩在服用时要考虑减量。

(5)灵芝孢子粉如何保存效果好

1、密封：需要注意的是，如果是未服用完的灵芝孢子粉的话，一定要注意密封存放。密封的要求并不是很高，大家可以用盒子，或者是用夹子，细绳将口扎住，这样做的主要目的是防止灰尘，水分以及其他的杂质出现在灵芝孢子粉当中。

2、阴凉、避光：灵芝孢子粉如果受热的话很可能会变质，所以还要注意的就是要将灵芝孢子粉储藏在阴凉避光处，这样不仅能够防止因为受热儿发生变质，也可以避免灵芝孢子油发出油哄味，会使得灵芝孢子粉服用起来的时候口感更加的好。