一)适合女生瘦手臂的方法

1、方法一：

（1）首先把双手放在背后相握，尽量伸直手臂，同时尽力向上抬至极限。

（2）如此进行50下，这时候会感觉肩胛骨上面部位被挤压，同时也有助于锻炼胸部的肌肉。

2、方法二：

（1）坐正，挺直腰背，做深呼吸。

（2）曲膝，双脚踩稳地板，双手往身体后方，撑稳身体重心

（3）吸气，臀部离地，吐气，停留5~10秒。

（4）缓慢还原，放松调整呼吸。此组动作练习做10~20次。

3、方法三：

（1）面对一个有一定高度的固定物体，比如桌子，柜子、床架等。

（2）两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住物体，抬头挺胸，塌腰，用力向下振压。

（3）下压，停顿两秒，再起来。重复10组以上。

二)理工类专业有哪些专业适合女生

1、物理学专业，物理学专业培养掌握物理学的基本理论与方法，具有良好的数学基础和实验技能，能在物理学或相关的科学技术领域中从事科研、教学、技术和相关的管理工作的高级专门人才。

2、信息与计算科学专业，信息与计算科学专业原名”计算数学”，1987年更名为“计算数学及其应用软件”，1998年教育部将其更名为“信息与计算科学”，是以信息领域为背景，数学与信息，计算机管理相结合的数学类专业。

3、环境科学专业，环境科学专业培养具备环境科学的基本理论、基本知识和基本技能。该专业学生主要学习环境科学方面的基本理论、基本知识，受到应用基础研究、应用研究和环境管理的基本训练，具有较好的科学素养及一定的教学、研究、开发和管理能力，掌握环境监测与环境质量评价的方法以及进行环境规划与管理的基本技能。

三)好玩的游戏适合女生

1、florence，florence是一款剧情游戏，它出自纪念碑谷的首席设计师，因此，无论故事情节以及配音都是无可挑剔的。游戏的成功之处，在于游戏中的剧情与真实的生活相呼应，从相识，相爱，热恋，分手，游戏的过程就如身临其境感受一场恋情的喜怒哀乐。

2、《我在7年后等着你》《我在7年后等着你》这款游戏是一款剧情手游。小悬疑加小清新的风格很适合女生。游戏中交互其实并不多，但游戏剧情非常有特色。游戏的一开始，主人公失忆，唯一的记忆仅仅是与人约定7年后见面。游戏情节随着主人公寻找真相前进，随着疑团一点一点的解开，故事逐渐呈现，最后的结局或许并不完美，但却成功碰触到很多人的泪点。

3、纸片少女《纸片少女》是一款走可爱风的解密手游。很多玩家一开始其实容易被可爱风所迷惑，而低估这款游戏。其实《纸片少女》可以说是一款制作精美的游戏。游戏中不同关卡有着不同的玩法，而在关卡内部还包含多种不同的小游戏，比如棋盘追逐、数字解密、拼图等，可以说趣味性十足。

4、回忆之旅OldMansJourney，《回忆之旅》是一款冒险解谜游戏。这款游戏可谓含金量十足，囊括苹果公布2017年度苹果设计奖等等奖项，可以说是不可错事的经典游戏。《回忆之旅》游戏以一位老人为主角，玩家扮演老人重温过去时光，在老人故事中体验什么是生命、失去以及希望。游戏可以说非常暖心。

5风之旅人Journey，对于疲惫了对抗类游戏的玩家来说，《风之旅人》绝对不可错失。游戏中，玩家会扮演一个旅客行走于沙漠中，不断通过收集符文力量增强自己以翻阅沙丘障碍。

《风之旅人》游戏画面充满异域风格，虽然画面不是3A级别的大作，但相对简单而明亮的画面却也充满韵味。游戏场景多数为荒凉的沙漠，但同样也成功的塑造了安静祥和的气氛，而不时出现的符文鸟，也给玩家带来愉悦与惊喜。