1)冰雪运动有哪些项目

1、冰雪运动也指冰上运动，冰上运动包括：滑冰、滑雪、冰壶等借助冰雪及冰上工具来完成运动的运动形式。在滑冰、滑雪的基础上还发展出了：速度滑冰、花样滑冰、冰球雪、滑冰、短跑道速度滑冰、高山滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、北欧两项、跳台滑雪等运动。

2、人类最早的冰上运动可以追溯到新石器时代的荷兰。当时人们运用木制的爬犁为冰上运输货物工具，后来使用野兽的骨头代替木头，渐渐发展成将打磨光滑的马骨绑在鞋上，借助手杖支撑滑行，这就是最早的冰刀。

3、在现代，冰上运动已经成为了一个专门的比赛形式，主要是借助专业冰刀及其他冰雪用具在天然或人工的冰场上进行比赛，甚至拥有独立的奥运会比赛。速度滑雪虽然没有正式列入冬季奥运会，但也是人们平时喜欢欣赏的一种冰雪表演项目。而花样滑冰和冰上舞蹈则是1924年第一届奥运会就成为正式项目的冰雪运动。

2)减脂运动有哪些

1、游泳是最佳的减脂方式，通过游泳既可以达到减脂健身的目的，同时还可以让自己的身材变得更加完美。游泳的过程中可以让身体所有的肌肉都得到一定的活动锻炼，有利于促进脂肪的燃烧，同时对于身体并没有什么运动伤害性，不会导致出现有关节的损伤。

2、但是这种运动方法主要是受条件限制，也可以采取一些其他的运动健身方法，比方说跑步、跳绳或者是跳舞，或者是打乒乓球等等，也是有利于达到减脂的效果的。

3)有氧运动和无氧运动有哪些

1、常见的有氧运动有：步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操、瑜伽等，通常有氧运动会消耗体内的脂肪，有利于锻炼身体和减肥瘦身。

2、常见的无氧运动有：短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等，研究发现，通过无氧运动可以提高机体的肌肉力量、爆发力、增加肌肉体积，提高运动速度。