1:胃病一日三餐食谱大全

1、首先早餐多进食米粥和面食，例如八宝粥，红豆粥。南瓜粥山药粥。还可以吃面条，但是不要吃得过于油腻。

2、午餐应进食种类丰富的食物。可以喝养胃的汤，比如山药汤排骨汤，此外，多进食新鲜的蔬菜以及水果。

3、晚餐应简单化，可以进食鸡蛋羹。清炒时蔬以及喝米粥。

2:一日三餐四季情话

1、一日两人三餐四季，七情六欲五味百年。

2、不看来路，不问尽头，一日三餐，善待四季，终会在最对的时机，最好的天气，走进有人相伴的生活。

3、一屋两人三餐四季，陪你共度余生，四孙三子两女一妻，伴我相守晚年。

4、想和你做很多无聊的事，有时也不需要那么有意义。想和你一日三餐，四季爱你。

5、此生无壮志，柴米油盐酱醋茶，一日三餐，四季更迭，寻常人家。

6、富贵是你，贫穷是你，快乐是你，忧伤是你，孤独是你，愤懑是你，无聊是你，忧伤是你，一日三餐四季，这大概就是向往的生活。

7、和你在一起，一日三餐四季，就是我最想要的。

3:一日三餐怎么搭配最有营养

早餐是一天中最重要的一顿饭，一定要吃好，所谓吃好早餐是指早餐要吃的营养足够，少而精，应以高纤维高蛋白食物为主，一般粗粮面包和牛奶是绝佳伴侣。

午餐除了要补充人上午消耗的能量之外，还要为下午的工作生活提供足够的能量，所以午餐要相对丰盛一些，要多吃主食蔬菜，保证午餐品类丰富，营养均衡，菜品要多选择瘦肉、蛋及海产品。

晚餐接近睡眠时间所以不宜吃的太饱，但是晚餐的食物要以安神宁心为主，以帮助调整大脑状态改善睡眠质量，晚餐的主食要适量减少，以蔬菜为主，饭后也可食用适量的水果。