运动治冻疮：加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
醋压冻疮：冻疮初期的时候，用食醋浸泡双手，一天即可见效，三天即可避免重复发作。
云南白药治冻疮：冻疮没有溃烂的时候，直接用云南白药粉上去，然后包好，注意保温，不要受寒，过几天就会好。冻疮溃烂的话，先用酒精消毒或者用碘伏消毒，然后用云南白药粉上上去，包好，一般3-5天即可痊愈，效果奇佳，绝对有效。
1、最好找个铝箔胶布之类的东西把掉的地方封起来，因为那是保温层聚氨酯，是化学物质，和食品放在一起，是有害的，而且聚氨酯进水分后会腐蚀聚氨酯里面的制冷管道。
2、冰箱是保持低温的一种器具，通过使食物或其他物品保持恒定低温冷态以避免其腐败。家用电冰箱的容积通常为20～500升。
方法一：一般通过饮食来调整和适量运动，不要吸烟喝酒，如果固醇高的比较多，就要服用相关降脂药物。
方法二：要注意可能引发的高密度脂蛋白胆固醇高的因素，不要劳累过度，要适当的休息、饮食要合理、不要酗酒，可以用降脂药物如辛伐他汀等。
方法三：平时要多吃一些蔬菜瓜果，低盐低脂低糖饮食，尽量少吃煎炸食品；坚持天天锻炼身体，比如，打羽毛球、跑步、跳绳，天天锻炼身体可以增强抵抗力。
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