一，美甲手部护理小技巧

1、美甲的日常护理可以从修剪指甲开始，在美甲上面涂抹上一层维生素h，然后日常要减少清洗剂以及肥皂等物品的使用。美甲虽然可以提升双手的美观度，但同时也要牢记一些日常护理指甲的小知识，这样才能让美甲的美观程度变得更持久。

2、在做美甲之前首先应当将自己的指甲修剪的更漂亮也要将自身指甲剪断，这样做是防止在做好美甲之后因为暴力使用双手而造成指甲断裂，并不是越长的指甲才会显得越优雅，长指甲相反会增加指甲断裂的可能。所以为了双手手指的安全性建议将自身指甲修剪得短一些，这样可以有效防止断裂。

3、日常生活中尽量远离肥皂或者是清洗剂这类含有碱性物质的用品，因为碱性成分多于美甲是有很强烈的破坏作用的，一些含有皂基的清洗剂或者洗手液也会为美甲带来伤害，而这些成分也会让美甲变得更脆弱，如果不得不接触这类碱性成分那么应当戴一层塑胶手套来保护双手，或者给指甲上面涂上一层护手霜也能够起到保护作用。

4、在卸指甲的时候卸甲水的选择最好选择不含丙酮的成分，因为这种卸甲水虽然清洁能力较强，但同时也会让指甲变得脆弱易断，所以在选择洗甲水时应当提前看好成分表。

二，手部护理的方法

1、每次洗手之后，不必把手完全擦干，然后在手上涂抹上护手霜或者手膜，是手部皮肤水分及时锁住，每天可涂抹多次，使手部充分补水。

2、护手霜不单单是要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。

3、手部非常干燥时，可以涂上一层厚厚的护手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后摘下来，可以使双手滋润柔软。

4、在睡前用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

5、手上长了倒刺，可用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，每天都坚持，也可以采用食疗方法，补充维生素B6或维生素C。

三，人不吃盐可以吗

1、人长期不吃盐或者少盐会导致身体酸碱失衡，电解质紊乱，导致人体内严重的缺钠，缺氯（由于盐是由氯化钠组成的），进而造成严重的低钠血症和低氯血症。表现为全身无力、全身肌肉萎缩、心慌、胸闷、气短，甚至出现恶心、呕吐、面色苍白、不想吃饭，血压过低进而引起头晕、头痛，甚至出现脑梗死、脱发等。

2、小孩子长期不吃盐或者少盐会影响孩子智力发育以及骨骼发育，甚至影响孩子身高，导致孩子患上呆小症（孩子身材矮小和智力低下）或者侏儒症（身材矮小）。

3、老年人长期不吃盐或者吃盐过少会导致心率减慢、全身浮肿，小便减少，视力减退，听力下降、骨质酥松（容易发生骨折）、头发脱落、过早的老年痴呆（比如不认识人，找不到回家的路等）以及四肢麻木无力、感觉减退等症状。