（一）急性胃炎的日常护理

注意休息保暖：急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖。胃炎者不要要随意走动，减少胃酸的分泌。要注意添加衣服，注意对胃的保暖。

减少对胃道的刺激：为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。

多喝水：急性胃炎应该要如何护理，性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

饮食要清淡：急性胃炎饮食要以清淡为主，吃易消化，易吸收的食物，如粥、面食等。应少吃含有高纤维，高热量是食物，减少食物对胃的刺激，有利于胃功能的恢复。

（二）衣物日常护理小常识

1、清洗毛衣时需要用冷水洗，不可用手用力揉搓毛衣，毛衣具有保暖的功能，用力揉毛衣很容易起球，会降低保暖性。

2、当衣服沾染上油渍时，要立刻清洗，不要放置时间太久。衣服沾上油污，可用洗洁精清洗衣服，保持衣物的清洁。

3、当皮衣上有灰尘时，可用酒精和水混合起来擦洗，擦洗要轻轻的擦，对于特别难洗的皮衣，要选用皮革清洗剂清洗，衣服会保持焕然一新。晾晒皮衣时要选择通风处，不可暴晒在太阳底下。

4、清洗羽绒服要放置在冷水中浸泡大约10分钟左右，然后用软刷慢慢的刷洗。不可放置在洗衣机里面清洗，很容易影响到衣服的面料质量。

（三）孕期口腔的日常护理？

饭前饭后的勤漱口，每天至少彻底刷牙两次，牙刷尽量选择软毛牙刷，以免牙龈损伤流血，平时要多喝水。

当嘴巴出现怪味的时候，刷牙后可以清洁一下舌苔，现在许多牙刷都有专门清洁舌苔的地方，清洁舌苔，可以彻底的清除停留在舌头上的食物，有助于消除空腔内的异味。

孕期多吃含钙质的食物，少吃甜食酸食和辛辣、生冷的食物。

孕期可以使用木糖醇口香糖来清洁牙齿，这种口香糖可以促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿。孕期在餐后和睡前咀嚼一片，对牙齿和牙龈健康都有很大的帮助。

（四）详细解读关于肌肤祛痘的日常护理

每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

上火的东西尽量少吃。

护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。