（一）三伏天怎么去湿气

1、三伏天比较闷热，湿气比较重，很多人会出现没有精神、口干舌燥等症状，这时可以吃一些清凉降湿的食物，比如荞麦、薏仁等粗粮，可以起到去湿的作用，再比如红豆、绿豆等也可以去湿，可以熬成汤来喝。

2、平时最好是适当多运动，多出汗可以起到排湿的作用，也可以用温水泡脚等，都可以有效去湿，建议平时饮食上多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免食用一些辛辣刺激、生冷的食物。

（二）去冰箱里面的冰怎么去

1、冰箱里放入装有开水的容器。首先，将冰箱的电源断掉，接着清空冰箱，然后放入装有开水的容器，关上冰箱门，等待30分钟左右。打开冰箱后，会有很多冰块脱落下来，清理出去就可以了。

2、用除冰铲除冰块。如果冰箱里的冰块比较薄，可以买一个除冰铲，先将冰箱抽屉取出来，然后用除冰铲铲去冰块，禁止用金属物品代替，会损坏冰箱。

3、用吹风机除冰块。如果冰箱的冰块比较厚，那么就可以借组吹风机的力量来除冰块。首先还是要关掉冰箱电源，然后用吹风机吹冰块即可，等冰块融化后，再用干净的抹布把水擦干。

4、用电风扇除冰块。还可以用电风扇来除去冰箱里的冰块，切断电源后，打开电风扇，让电风扇对着冰箱吹，冰块融化后，再将水清除出去就可以了。

5、用塑料薄膜除冰块。冰箱冰块清除完后，用一张塑料薄膜将冷冻室贴上，如果冰箱再次结冰后，只需将塑料薄膜撕掉就可以了，除去冰箱里的冰块就很轻松了。

6、用植物油除冰块。冰箱里的冰块除去后，还可以涂植物油在冷冻室里，植物油可以让冰和冰箱不会凝固得那么紧，下次再去除冰箱里的冰块就很容易了。

7、等冰箱里的冰块自动融化。这个方法适合懒人，如果你不急着用冰箱，而且还很懒，你就可以断掉冰箱的电源，然后等待冰块自动融化，再将冰箱里的冰水擦干就可以了。

（三）怎么去稻城亚丁

1、首先前往成都，从成都坐飞机可直达西藏。

2、机场在稻城县几十公里外，在新南门汽车站坐大巴车可到达。

3、大巴车每天只有早上一班，因此要计算好出行时间。

4、当天晚上在康定住宿，第二天下午五点左右可到达。

5、亚丁大部分时间都需要徒步行走，这是为了保护当地自然环境。