（1）中学生应该如何实现自己的梦想

中学生实现自己的梦想的方法如下。

1、从自我意识出发。有了自己的目标理想，就应该为这个理想奋斗，在这方面应该多了解自己理想的知识，主要是课外知识。

2、如想当作家就书阅读。想当演讲者就多参加一些课外活动去进行讲演。主要还是在社会中进行实践关于自己的理想。

（2）中学生如何长高瘦腿

1、跳绳运动。因为初中生不具备强硬的经济实力，所以无法选择花费较多的运动方式，只能够尽量选择一些比较简单易操作的运动方法，跳绳运动就属于其中一种典型的锻炼方法，只需要拥有一条质量较好的绳子，就可以在课间的时候坚持锻炼，而且瘦腿的效果还是显而易见的，并且多跳绳有助于长高。

2、跑步瘦腿。每个学校都有一些基础的健身设备，操场这种运动场地也是随处可见的， 这种免费资源非常适合初中生使用，各位朋友平时下课之后都可以去操场适当跑一下步，这样就能够起到一定的瘦身效果，但是需要注意的东西就是，跑步应当适量，不能够过度劳累，不然容易导致腿部肌肉过度紧张，这是很不好的一种状态，只会导致腿部肌肉大量增生。

3、注意饮食。既然想要瘦腿，那注意饮食是一定要的，虽然初中生身体还在发育，但也要注意饮食。所谓的注意并不是让你控制饮食，而是要多吃一些有营养的食物，像一些速食垃圾食品更不要随便碰触，像牛奶、鸡蛋等这些有营养健康的食物可以多吃，但也要注意量，别太多。

（3）中学生运动会主持稿

1、尊敬的各位领导，各位来宾，老师们，同学们：

2、大家好!

3、生命在于运动，运动中包含着永恒的信念;

4、青春在于珍惜，珍惜中蕴藏着不懈的攀登。

5、“求知，博学，笃行”，我们的热情不仅仅表现在学习上。

6、“创新，励志，强身”，我们还将在运动场上展示多姿多彩的青春。

7、经过老师的精心准备和同学们的刻苦训练，我们盼望已久的秋季运动会终于隆重开幕了!

8、下面有请国旗方阵、运动员上场(奏运动员进行曲)!

9、看，鲜艳的五星红旗在前面引路!听，激越的《运动员进行曲》在校园回荡!五星红旗，你是我们的骄傲，我们为你自豪。你那鲜艳的颜色是我沸腾的热血，你那猎猎的声响是战斗的号召，跟着你的方向，我们无所畏惧，昂首前行!

10、现在正向我们走来的是本届运动会的会徽。它是由我们的美术老师史緖煦精心设计的。会徽的主题是“我运动、我健康、我快乐”。图案中一个活泼的大水滴正义无反顾地投向辽阔而又平静的巢湖水面，溅起了朵朵浪花。大水滴的正中由奥运五环勾勒出一个奔跑的运动员在向前冲刺的造型，预示着同学们在此次运动会上“团结拼搏，创造辉煌”的体育精神!整个会徽设计，巧夺天工，浑然天成。

11、超越梦想一起飞，你我需要共同面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回。同学们，让我们秉着“公平、公正”的原则，不怕苦累，不畏艰难，坚持不懈，奋勇向前，向着新的起点冲刺吧!我衷心地祝愿每一位运动员都能取得满意的成绩!谢谢!