1.如何做到一个月瘦三十斤

1、多运动，少吃药。主要是通过运动减肥，少些使用减肥药。通过运动减肥，不仅能起到燃脂的作用，同时也可以增强身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让身体健康的同时起到减肥的作用。

2、晨起蜂蜜水。在每天起床之后喝一杯蜂蜜水，有助于身体新陈代谢，这也有利于起到减肥的作用。

3、早餐必不可少。在减肥的过程中，要知道的是，每天的早餐是必不可少的，可以尝试只吃一根香蕉，因为在香蕉里面，它含有的卡路里热量可以填饱肚子，但是并不是说，早上只吃香蕉就能吃到减肥的作用，香蕉是不可以空腹吃的。所以建议大家在吃香蕉的时候可以多加一个鸡蛋，或者加上一杯牛奶。

4、午餐尽量吃饱。在午饭的时候一定要吃得饱一些，这样子就可以减少下午对食物的摄入。相信很多减肥的人士都知道晚餐的时候最好就是吃减肥餐，晚餐是最好减肥的时段。

5、多喝水。在日常生活中一定要多喝水，对于要减肥的小伙伴来说，多喝水，这是减肥的一个好方法，每天喝水至少要有六杯以上。因为温开水可以帮助减少对食物的渴望，同时，多喝水也可以帮助冲掉体内多余的一些脂肪，还可以帮助身体增强新陈代谢，这在很大程度上帮助了减肥。

6、经常称体重。对于减肥的人士来说，每周去称一次自己的体重让自己了解自己是否有进步，记录好自己的体重信息，时刻注意好自己的健康状态，确定自己的食物是否营养比较均匀，千万不要因为多运动减肥而把自己的身体给弄垮了。

2.情侣认识一个月说说

1、我要你知道，在这个世界上，总有一个人是会永远等着你的。无论什么时候，无论在什么地方，总会有这么一个人。

2、爱比杀人重罪更难隐藏;爱情的黑夜有中午的阳光。

3、寻寻觅觅这么久，终于让我遇到了你!这次我一定会拉着你的手，不会放开的，我会陪你一直走下去的，走属于我们的人生!

4、一个恋爱着的人，可比魔鬼或天使更有力量，能够得到一切。

5、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。

3.二十一个月宝宝的身高

1、体重标准：男孩为9.9-15.2千克；女孩为9.4-14.5千克。

2、身高标准：男孩为80.9-94.4厘米；女孩为79.9-93厘米。

3、但这个标准不是绝对的哈，只要宝宝发育正常即可。

4.一个月有三十一天按三十天算还是三十一天算工资?

1、工资不是按三十天计算也不是按三十一计算的。

2、有文件规定的关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知劳社部发[2008]3号各省、自治区、直辖市劳动和社会保障厅（局）：根据《全国年节及纪念日放假办法》（国务院令第513号）的规定，全体公民的节日假期由原来的10天增设为11天。据此，职工全年月平均制度工作天数和工资折算办法分别调整如下：

制度工作时间的计算：

年工作日：365天-104天（休息日）-11天（法定节假日）＝250天；

季工作日：250天÷4季＝62.5天/季；

月工作日：250天÷12月＝20.83天/月；

工作小时数的计算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小时。

5.红虫如何保存一个月

1、找一个大一点的土豆（萝卜也行），对中破开，用勺子掏空内部，把红虫放入，再盖上另一半用牙签固定，然后用湿毛巾裹上放阴凉处即可。

2、这种方法最常见，操作也十分方便，可以让红虫存放一个月。

3、关键问题还是在于室内的温度，一定要阴凉、潮湿，周围温度不能太高。