1、打开抖音APP。进入抖音主界面后点击右下角“我”，进入个人中心。
2、进入个人中心后就能看到自己的作品列表了，想要删除哪个视频，就在上面点击一下，播放该短视频。
3、播放时我们点击右下角的菜单键，外表是3个圆点。
4、接着我们在菜单栏中点击点击删除。
5、接下来会跳出一个窗口，点击确认短视频删除，注意此操作是不可逆转的，谨慎操作。
1、第一、菜谱样式的选择
菜谱的样式，指的是菜谱整体的风格，是采用中式还是西式？古典还是现代？大众还是个性？菜谱样式的选择，决定了菜谱的材质和菜谱的设计，是菜谱制作的首要考虑因素。
菜谱的样式选择，应该与餐饮企业的经营理念、文化内涵以及主要菜品文化相一致。如私方菜企业的经营，可选择古典式，具有神秘感的设计风格；家常菜企业，可选择具有本土特色气息的风格；星级餐饮酒店，则根据主营菜品选择中式或西式菜谱，但其有一个共同的特点，即高贵感…
2、第二、菜谱材质的选择
一般来说，不同材质本身就代表着不同的含义。好的皮革给人一种高档的感觉，而坏的皮革，会让人觉得粗制滥造，从而推断这家饭店做菜是否也这么马虎不卫生。木质菜谱，一方面给人一种古典、高档的感觉，同时也有一种环保、原生态、天然、健康的概念在里面。各类特种纸也会有不同的感觉，从而带来不同的含义。
3、第三、菜谱设计的选择
菜谱设计包括菜谱整体样式的设计和菜谱内页。菜谱整体的设计效果同样应该考虑到材质的选择，因此，这点应该与设计师多做沟通。
首先，就如前面所说，菜谱的整体设计应该符合餐厅的格调、文化、档次。其次，菜谱的形状、大小、颜色、图文、装订方式等等都需要很仔细的考量。
目前市场上绝大多数菜谱，还都是比较规整的形状，还没有像其他行业一样出现一些比较奇怪的设计，顶多只是换成卷轴类的设计。而普遍的菜谱设计大小没有一个比较科学的概念，只是凭餐饮企业的要求或者设计师的感觉，仅有一部份企业设计了非常规尺寸的菜谱来招揽生意。其实，菜谱的大小应该考虑到正常人的翻阅习惯、餐桌的大小、需要呈现的菜品的大小等。餐饮企业此时应该考虑到，菜谱的内页张数，以及挑选什么样的菜品做为重点呈现对象，当然，这也应该考虑到餐饮酒店企业的经营策略。第三个就是菜谱的颜色设计了，菜谱的封皮主色调一般会与店面的整体装修风格一致。也有的酒店为了某种含义的表达，会利用与主体风格颜色对比度较高的颜色，当然，选择冲击力较强的颜色未尝不可，只是需要多参考其他人的意见，达到最终的理想效果，避免唐突。内页的设计，颜色的重点在于图片的清晰度，这与摄影水平的高低有很大关系。
1、管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐。最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了，怎样去爱自己。
2、即使满路荆棘摔倒千万次也会笑着走下去
3、快乐是要去找的，很少有天生幸福的人。
4、没有人陪你走一辈子，你要学会爱自己。
5、每个人都应该先学会爱自己，只有爱了自己才知道怎么去爱别人!
6、明明离开是为你着想却总不想为自己的行为买单
7、人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
8、人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。
9、如果有一天，我可以对任何人都不悲不喜，对任何事都不痛不痒，那我的世界一定会很安静。
10、我会好好的生活，不为别的，就为这些年我亏欠自己的。
11、我觉得，人们分开总有一些原因，不过有些人，你应该等。
1、平时注意一下生活习惯。不要抽烟，吃油腻油炸的食物，多喝水，喝一些对嗓子有好处的茶水，多运动。
2、要保护自己的嗓子。不要大嗓门的说话叫喊，千万不要声嘶力竭的怒吼之类的。可以做专业的训练，练习唱歌和美声，学习声乐，也能改变自己的嗓音。
3、增强自信，要对自己有自信，一些明星声音不好听照样很多人喜欢，大家并不会那么介意你的声音的，只要其他方面有优点，没有人会在乎那么多，照样喜欢你。
4、多练习：
（1）通过模仿新闻联播的播音员发音进行训练是比较好的一种方式。
（2）按照普通话的标准，将前后鼻音，前舌后舌音节读清楚。
（3）在无人室外进行读报纸，训练自己在室外发音。
（4）练习绕口令，训练自己舌头的灵活性。
（5）去普通话比较好的人群中曲去交流，学习。
（6）学习声乐的唱法进行练声，打开自己的喉咙。这样不断地训练自己的声音也能像播音员一样好听。
1、梦想是注定孤独的旅行,路上少不了质疑和嘲笑,但那又怎样,哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。
2、上游,是勇士劈风破浪的终点;下游,是懦夫一帆风顺的归宿。
3、人有两条路要走,一条是必须走的,一条是想走的,你必须把必须走的路走漂亮,才可以走想走的路。
4、没有人会为了你的未来买单,你要么努力向上爬,要么烂在社会最底层的泥淖里,这就是生活。
5、努力的最大好处,就在于你可以选择你想要的生活,而不是被迫随遇而安。
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）