1)如何睡前更好的给自己的宝宝讲故事听？

找素材 给宝宝讲故事第一步当然是找素材了，除了平时网购的绘本，图书，小故事书，我用的是艾儿嘟嘟，因为它将很多的中外故事，经过重新加工编辑，呈现在了app端，这样我们就不用再买书讲了，拿着一个手机就可以了。

选择故事 接下来就是要选择故事了，根绝宝宝的年龄，我们可以在文本录制中选择你想要给宝宝讲的故事，例如功能性故事，场景故事，短篇长篇，以及国学方面的，当然还有更吸引人的长篇故事，一章一章的讲，相信宝宝会更感兴趣，像我们家宝宝就最喜欢西游记。我每晚都会给他讲的

配乐 要开始讲了，配乐是少不了的，软件里面也提供了很多种类的配乐，讲述的过程是不需要一字不差的读的，毕竟你是在讲故事，不是在读故事，这一点一定是要注意的。

循环播放 录制的过程中，既可以与宝宝互动，又可以让他安静的听，录完了以后可以循环的播放给宝宝听，因为孩子总是喜欢对一个音频反反复复的听，当然最重要的是你的声音会让他更有安全感。

2)送给自己的一句话简短

1、我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。

2、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己；亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西；亲爱的自己，你要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

3、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

4、一个人如果想做他喜欢的事情首先要做很多他不喜欢的事情。

5、当坚强成为你唯一的选择，你才知道自己可以有多坚强。

6、眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。

3)如何提高自己的情商

1、情商的概念指的是对情绪的处理能力。一方面是指对自己的情绪的控制能力，另一方面是感知和缓解别人情绪的能力。

2、多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。

3、一颗包容的心：面对别人犯的小错误，要以一颗包容的心去对待。正能量满满：一个情商高的人，生活往往都是积极乐观，充满正能量。

4)致未来自己的唯美句子

1、从今天起，记住了：对你好的人，你要铭记于心;陪着你的人，你要好好珍惜。离开的都是过客，擦肩的都是路人，只有那些对你好，陪着你的人，才是你这辈子最该珍惜的人!

2、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。

3、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。好好善待自己，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好地活着，每分钟都为自己活着。努力做个开心的人吧，开心到别人看到你也会变得开心。

4、也许你现在仍然是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。你的孤独，虽败犹荣。——刘同《你的孤独，虽败犹荣》

5、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。