1、减肥可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，这是最有效也是最科学的方法了，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚上吃东西最容易胖了，其次就是锻炼了，其实锻炼是更重要的一个环节，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，每天需要坚持40分钟的有氧运动。
2、多吃蔬菜水果、五谷杂粮。平时多锻炼，尤其晚上饭后半小时锻炼，运动量不要过大。
3、尤其晚上不要吃肉、过饱。可以吃清淡、蔬菜、粗粮等。
1、纸点燃以后，周围空气受热变成热空气，热空气遇到周围冷空气会形成上升气流，也可以理解为热空气比冷空气轻，所以让点燃的纸飞起来了。这也是热气球等飞行器的飞行原理。
2、烧了之后纸就会变轻了，火一烧的时候就出现热空气，热空气会 上升造成上升的气流，然后纸就会飞起来。
3、简单点说就是纸燃烧时周围空气受热膨胀，密度变小，上升，带动纸飞。
1、不建议将柿饼和酒一起食用。
2、柿饼和酒的成分之间并不相克，但是在中医性味上，柿饼性寒，味甘，而大多数的酒性质温热，味道辛辣，二者性味较偏，一起食用会出现冲突的情况，对肠胃的刺激较大，过多食用可能会引起肠胃不适。
3、另外，对于一些冷藏的冰凉啤酒，同样也不适合与柿饼一起大量食用，因为两者性味寒凉，多吃容易加重体内寒气，不利于健康。
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