（一）油脂性脱发怎么办

油脂性脱发也称为脂溢性脱发或者雄性激素源性脱发，其真正原目前尚无定论。有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。

皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。

与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的 重要原因。

也有人认为是“内火”上窜，把人体最底部的油脂带到头部，造成头部皮层油脂分泌旺而不均，影响发根生长.

脂溢性脱发，是男性脱发的原因中最主要的，男性会发现自己顶部或前额部的 头发渐渐变得稀疏，通常男性型脱发患者在头发出现过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、 头皮屑较多、头皮痒等情况。

脂溢性脱发通常在男性二十多岁时出现，并随着年龄的增大而变得更为常见，大约有一半年龄在40-50岁之间的男性出现不同程度的脱发。

（二）男性脱发怎么办

男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素；

常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃；

饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻；

少吃油腻及含糖高的食品，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等；

平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物，如核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等；

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；

（三）年轻人脱发怎么办

注意休息，不要熬夜：现在年轻人中有一个普遍存在的现象——熬夜。经常性的熬夜不仅影响人体健康，也常常表现在头皮上，熬夜易使头皮毛囊的正常的新陈代谢受到影响，导致不正常的脱发掉发，一般来说，这种情况大家改变作息，每天早睡就可以改善脱发现象。

避免用脑过度：说起年轻人掉发，常常提到的人群往往有学生族、程序员，这些人群往往需要大量用脑，精神压力比较大，也很容易掉头发。大家可以去问问身边这类人群，往往都存在掉发情况。所以如果你被脱发困扰，建议要避免用脑过度，学会放松和休息。

注意洗头方式和洗发用品：很多人的洗头方式并不正确，用指甲用力抓挠、用热水洗头、频繁洗头……这些习惯和方法都很损失头皮，容易造成掉发，使用不当的洗发用品也可能对头皮造成化学损害，长时间下来，脱发掉发势不可免。

注意饮食，学会克制：日常生活中的很多食物都对我们的健康有着显著的影响，尤其是油腻的食物、甜食……在让机体储存脂肪的同时也会对头皮造成影响，让发根变油，头皮过于油腻往往会造成脱发现象。

学习养发，少做烫染：年轻人追求时尚，往往一年要做好几次头发，这种烫染行为不仅损失发根，长久的处理还会损伤头皮发根，让头发遭受各种化学物理刺激，从而逐渐失去活力，脱发掉发随之而来。大家如果存在脱发问题，要及时终止这类烫染行为，学习养发护发，保护自己的头发。

（四）头皮发红脱发怎么办

1、这个应该是脂溢性脱发了，脂溢性脱发一般发于青年，特别是脑力劳动者更常见，可能与内分泌、精神状态、环境污染和生活压力或者遗传等有关，症状可见头皮油腻潮湿，一般头发都较为细软，干燥缺乏光泽，脱发开始于两额角、前额和头顶，越到后面会慢慢扩散至头顶，头皮油腻亮红，从二十多岁的时候开始脱发，一直持续十几二十年，头发就脱落的不剩多少了。

2、那么脂溢性脱发患者在生活中应注意以下：学会调节压力，保证充足睡眠，尽量减少面对电脑的时间，可用指腹按摩头皮，加快头皮血液循环。

3、保持头皮毛孔洁净通畅，洗发两到三天就可以，不要太频繁，尽量少戴帽子，注意通风。

4、饮食注意营养，不要挑食多吃蔬菜和谷类。

5、对于脱发还是要及时治疗，建议用缮丝缘丝木精华液，没有什么副作用，均匀抹在头皮上即可，坚持用有很好的生发效果。