一)含维生素d的食物有哪些

1、用自然光处理过的蘑菇。蘑菇含有麦角固醇,这是一种在自然光或紫外线照射下会转变成维生素D的植物固醇。尽管蘑菇通常生长在昏暗的环境中，但目前很多农户会采用紫外线照射蘑菇，以增加维生素D的含量。

2、沙丁鱼。沙丁鱼不仅维生素D含量高，而且富含欧米伽3脂肪酸，汞含量也较低。

3、金枪鱼。肥硕的金枪鱼富含维生素D和欧米伽3脂肪酸，能提供丰富的蛋白质，还富含能提升人体免疫力的硒。

4、鱼肝油。鱼肝油是摄取维生素D最迅速、最简单的方法之一，鱼肝油还能提供维生素A，有助保护免疫力和心脏、眼睛的健康。

二)皮肤炭疽传播途径有哪些

第一：皮肤炭疽是一种由炭疽杆菌引起的人畜共患传染病，牛，羊，骆驼，骡等食草动物是其主要传染源。主要发生于牧民及与皮毛，肉食，畜产等职业有关的职工。其临床特征是典型的暗红色血疱，周围软组织红肿显著，全身都是有的。

第二：炭疽杆菌是革兰阳性的需氧菌。人类通常对炭疽杆菌有很强抵抗力，皮肤损害通常发生在表皮破损部位，细菌孢子侵入后出芽，有荚膜的细菌可以抵抗机体的吞噬作用，并释放毒素，引起很大的损害。

第三：潜伏期一般1～3天。由于感染途径不同，分为三种类型，皮肤型，占95%，其他二型为吸入型和胃肠型，少见。皮肤型炭疽的皮损好发于手、面和颈部等暴露部位。特征性表现为迅速坏死的无痛性痈，局部还会化脓。

三)房子加梁柱有哪些方法

1、一般加柱子的房子有设置上下圈梁，房子下层的也称作地梁。所以你要准备钢筋，钢筋的粗细由建房子的本身重量与地基的承载力有关。

2、假如你建的是设备机房，或者楼房，要联系有关房屋设计部门，由他们计算机械设备运转所产生的震动力以及房子建筑材料的自重来决定柱子钢筋的粗细及截面积的大小。

3、一般普通一层民房就没有必要雇专业设计部门了，因为你要付出不菲的报酬。只要你准备直接6mm(箍筋用），主筋用12到16mm的就足够用了。

4、一般柱子设在房子的转角处，如果是方形，四角必需要设置柱子，其次是墙面的洞口处，如门口两边是要设置的。

5、确定房子地平面，沿着房子四周绑一圈钢筋架，即地梁。转角和墙洞处立起帮扎的钢筋架。

6、将地梁四周用模围住，浇筑混凝土，待混凝土有强度以后开始砌墙，柱子夹在墙的中间，随着墙升高，随时浇筑柱子的混凝土，也可以最后一起浇筑，柱子与墙最好有拉筋，以保证柱子与墙的连接。

7、根据房子的高度设置上层圈梁，柱子的上端插在上层圈梁里。这样整个房子就成了一个整体。

四)邮箱格式有哪些

qq邮箱，qq邮箱后缀为@qq.com，而qq邮箱就是xxx@qq.com。

网易邮箱，网易邮箱的格式为@163.com与@126.com，这俩个邮箱都是属于网易邮箱格式，如果忘记哪一个邮箱后缀，我们都试一下即可。

中国移动手机邮箱，这个手机邮箱的格式为@139.com，至于我们手机邮箱则是在后缀之前加上我们手机号即可。

搜狐邮箱后缀为@sohu.com，至于前面的数字，可能不确定，这个是我们自己定义。

阿里云邮箱，阿里云的邮箱后缀就比较长，为@aliyun.com，至于前面的数字也是我们自己定义。

天翼邮箱，天翼邮箱后缀为@189.cn，至于前面的数字可能是我们手机号，也可能是固话与别名。