(1)tf卡无法格式化怎么办

1、准备一下读卡工具，将TF卡装入，接上电脑。

2、在电脑上认到U盘，正常情况下这时也无法格式化，甚至点击U盘会处于半死机状态，拨出U盘电脑才恢复正常。

3、这时候在网上找个TF卡的低级格式化工具，进入后选择相应用TF卡。

4、在最上一排菜单中选择低级格式化，再在右下侧选择格式化这个硬盘，系统提示会丢失所有数据，点击确定。

5、视TF故障的程度，低格时间从几分钟到半小时不等，最后完成时会提示要进行文件分区。

6、这时再进入到操作系统中，选择格式化这块TF卡，格式化完成后就可以正常使用卡了。

(2)马桶抽水没劲怎么办

1、侧扳式坐便器的话，可能是侧把手链条太长，建议缩短链条即可。顶按式座便器可能是顶按压杆较低，建议打开水箱盖反转，将压杆调节到合适长度。还可能是马桶进水阀水位低，建议调节相应高度即可。最后可能是马桶陶瓷釉面不够光滑，容易挂污，建议让商家上门处理。

2、如果是进水阀的水位过低导致的出水无力，相对应的要拆掉进水阀，取下卡扣逆时针转动它，适当的调整完它的一个高度，然后再顺时针旋转进水阀本体装上连接好过滤器及进水管道，这样就可以了。

3、如果是马桶出现了堵塞，导致的冲水无力，这时可以用疏通器疏通下，或是找一段长一点的塑料水管，一头接自来水，一头则是塞入马桶口，将马桶口用破布之类的东西堵住，打开自来水，利用水压来疏通管道。

(3)难受怎么办

1、找个可以信赖的人好好倾诉一轮。把它说出来，就轻松很多了。

2、看看一些搞笑的节目

3、做一些犒劳自己的事情。比如买件漂亮衣服，吃想吃的东西等

4、好好睡一觉

(4)蛀牙疼怎么办

1、蛀牙疼是很多人共同的痛，百分之90的人都多多少少有口腔问题

2、蛀牙会引起疼痛，不同程度的蛀牙也会引起不同程度的疼痛。最为严重的牙病会引起心脏问题，但这是极少数的情况。

3、如果发现了虫牙，建议立刻去医院进行治疗，牙齿的蛀虫不会自己变好，只会越来越严重

4、如果及时治疗的话，只要补牙就可以，费用也不高

5、但如果你一直拖，那么会演变成根管治疗，费用从几百到上千不等，所以及时治疗不仅能减少牙疼情况还能节省银两，一举两得

6、最后建议大家一定一定要按时好好的刷牙，保持牙齿的健康

(5)失眠怎么办?

拒绝咖啡因：咖啡因不仅存在于咖啡中，在我们日常吃的很多食物，甚至是药物中都含有咖啡因。咖啡因会使神经系统处于兴奋的状态，所以，如果你有喝咖啡的习惯，那么，至少在临睡前4～6个小时就不要再喝了，建议你用牛奶替代，因为热牛奶有促进睡眠的作用。同时，注意你所使用的药物，如果是含有咖啡因的，最好放在早晨再服用。

运动有度：适时适量的运动是我们一直倾力推崇的。但如果你正被失眠所困扰，在临睡前4-6小时内，应当避免进行剧烈运动。运动会使你的各个器官都兴奋起来，所以，把运动安排在早上，有助于你迅速进入一天的工作，并且，对于改善夜晚的睡眠也很有好处。

把紧张情绪关在家门外：紧张的节奏属于工作台，而不属于卧室。在结束了一天的工作以后，不要把紧张的心情带回家。

.制造乏味：躺在床上翻来覆去的滋味，让很多人深感苦恼。实际上，这暗示你还没困到要去上床睡觉的程度，最好再去做点什么，比如，看一些纯消遣的小说，或是其他能让你放松甚至是感觉乏味的事。

床很重要：你能够把一张吱吱嘎嘎响的床与良好的睡眠联系在一起吗？床是睡眠的硬件，一张合适的床应该比你的身体长20-30厘米，床垫和床架完全吻合，并且床垫不要太软，因为太软的床垫会损伤你的脊柱，会使你觉得背痛。

惬意地睡：在我国古老的医学理论中，讲究的是“头凉脚热”。也就是说，让头部保持凉爽，而脚部一定要热。所以夏天最好使用玉枕或是水枕；冬天临睡前则要在被子里脚部的位置，先放一个热水袋，然后上床入睡。

最佳睡眠温度：失眠的人往往对卧室的环境要求很高。比如温度，适宜睡眠的温度是20摄氏度，所以一般的情况下，卧室的温度应该保持在18～22摄氏度这个范围之内，建议你添置一个温度计，把它挂在卧室的墙上，并且根据它来随时调节你卧室的空调。

择邻而眠：卧室的窗子和墙壁的隔音效果是你选择卧室时首要考虑的因素。窗子外面最好不要是马路，当然更不要是铁路；墙壁的另一边最好是你自己的其他房间，而不要是邻居的家，当然更不要是邻居家的客厅。此外，卧室里的钟表最好是那种走动起来不会发出声音的，不过，它应该知道会在早上叫醒你。

一帘幽梦：光亮也是卧室的要害问题。窗外的光线过亮，对于失眠的你来说是很不利的，它会成为你的心病，让你随时有起身把它灭掉的欲望。但是，那是不可能的。所以，不如给自己换一副厚一点的窗帘，只有这样，你才能有“一帘幽梦”。

按时起床：尽量让你的生物钟走得准一些。可能你晚上会应酬到很晚，可能你的工作让你一周都很劳累，但不管怎样，让你每天起床的时间都应该一致。特别是在休息日，那种一觉睡到太阳下山的想法 可千万不能有。生物学家在最近的一项研究中发现生活的规律性会直接影响到睡眠的质量，进而影响工作的效率。

把电视机搬离卧室：躺在床上看电视，多么惬意呀！殊不知，这正是失眠者的大忌。电视节目和屏幕的辐射都会刺激你的中枢神经，使你的大脑处于兴奋的状态，如果你睡前躺在床上看电视的时间超过两个小时，这就意味着你至少要有1个小时的兴奋时间，才能慢慢进入睡眠。

尝试燕麦：人们经常会发现，马的精力总是很旺盛，即使睡觉都是站着，这是燕麦在起作用。实验发现，燕麦对缓解神经紧张有着神奇的功效，并且可以明显提高睡眠的质量。谁都知道，睡眠质量远比睡眠时间重要得多，常食燕麦的马，有着很高的睡眠质量，所以永远精力充沛。

适当的性生活时间：和谐的性生活，可以促进你的睡眠。在如胶似漆的过程中，耗费了大量的体力，身心都会感到疲劳，所以你会很快进入梦乡。但是，如果你有严重的神经衰弱症，就要适当注意性生活的时间，因为它可能会加重你的失眠症状。云雨过后，你的大脑皮层会很长时间处于兴奋状态，所以，早一点上床，为亲密接触留出时间是很重要的，或者干脆选择早上睡眼惺忪时再续春梦。

避免小腿痉挛：睡得正酣的时候，突然小腿一阵抽搐，会让你从睡眠中迅速惊醒过来。这是由于你身体里缺少了镁元素的缘故。白天的时候，由于你身体各个关节都得到大量的运动，可以阻止抽搐的发生；而到了晚上，这种现象就很容易发生了。坚果类的食品和奶酪中都含有大量的镁，不妨多吃一些。此外，药店里也有一些易吸收的补充微量元素的药品。

在卧室放一盆绿色植物：植物不属于卧室？大错特错！这要分是什么样的植物了。绿叶的植物可以起到清洁卧室空气的作用，卧室不能像其他的房间，可以昼夜开窗，冬天到了，开窗的时间又减少了，所以，不如在卧室里养些植物，让它们作为卧室的天然空气清洁剂！除此之外，绿叶植物的呼吸习惯和我们是相反的，我们呼出的二氧化碳气恰恰是它们所渴求的，而它们呼出的氧气又是我们赖以生存的，这么好的伙伴，不如早些带回你的卧室！