1)中学生怎样消除青春痘

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

2)怎样消除打字发出的声音

1、手机本身按键声音。首先打开手机里的设置，在设置页面里打开声音。进到声音设置页面之后，翻到页面最下面就可以看到按键音。只要把这个按键音关闭，手机打字就没有声音了。

2、搜狗输入法按键声音。手机第三方输入法也有按键声音，打开手机信息编辑页面，点开搜狗输入法设置。打开搜狗设置页面之后，就可以看到按键音效。点击打开按键音效，把最上方的按键音给关闭，这样打字的时候也就不会再有声音了。

3)怎样消除紧张

1、深呼吸可以快速的让我们平静下来，让大脑有充足的氧气，全身更有活力，而不至于大脑一片空白，头脑一发热啥都忘记了。

2、我们潜意识的力量是很大的，不断的激励自己进行自我暗示，其实就是在利用潜意识的力量帮助我们调整情绪。当我们的大脑中不断地输入这些激励的话语时，假的也会变成真的。我们就会变得逐渐的自信起来。

3、当你看到那些亲切的、鼓励的、友好的、充满期待的、不住点头微笑的面孔时，你就会越放松；而当你看到那些挑剔的、威严的、不怀好意的、总是在摇头的面孔时，你可能会更加紧张。这里有一种目光叫“虚视”可以避免让我们直接和不友好的面孔目光交流，同时可以保持一定的礼节，建议大家多多运用。