①蜂蜜洛神花茶步骤

1、食材：洛神花10克、玫瑰花10克、枸杞子5克、清水2碗、蜂蜜适量。

2、准备食材。

3、小锅中加入纯净水或清水2大碗，开火煮滚。

4、把花茶用温开水冲洗一遍。

5、加入烧滚的开水中。

6、盖上盖子，焖3-5分钟，使之充分出味。

7、待花茶温热的状态下，加入适量蜂蜜兑饮。

②洛神花茶的功效与作用

1、有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。木槿花含有丰富的蛋白质、脂肪、 味酸、柠檬酸等营养成分。

2、有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。

3、洛神花、洛神葵等，属锦葵目，锦葵科一年生直立草本植物。含有丰富的蛋白质、有机酸、Vc多种氨基酸、大量的天然色素及多种矿物质。洛神花含有的木槿酸被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定疗效。

③洛神花茶怎么搭配

1、洛神花在冲泡时搭配适量的菊花最好，再用它们泡水时，需要准备洛神花一克，菊花三朵，再准备适量的枸杞和胖大海以及冰糖，把所有材料全部放入的茶杯中，加入沸水冲泡5到10分钟，最后加入冰糖调味，调匀后可直接饮用，这样泡出的洛神花茶能清热解毒，清咽润喉，而且能起到滋阴润燥的重要作用。

2、洛神花和玫瑰花也是一对理想搭档，平时他们也可以搭配在一起泡水喝，再用它们泡水时需要准备干燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，红玫瑰三克，蜂蜜适量。那准备好的洛神花和玫瑰花，用热水冲泡一下，然后再把所有材料全部放入的杯子都一起冲入沸水，盖好杯子盖儿，五分钟以后取出茶汤让它降温，等温度适宜加蜂蜜调味即可。