1、听写，用渐快的方法。因为开始的时候让孩子集中注意力，当注意力集中后，速度加快，孩子也在不知不觉得提高了速度。
2、限时抄写，以较少的内容，让孩子20秒抄完有奖，逐渐到抄10分钟能抄完的内容。
3、成功之后多鼓励，让孩子写好后给予活动时间、游戏时间等，使孩子明白提高速度的好处。
1、不给玩手机时要培养自己一项兴趣爱好。不要把玩手机当成自己的兴趣爱好，有的女孩喜欢逛淘宝看淘宝直播，经常花很多钱，看来玩手机很费钱，还是培养一项兴趣爱好吧，来打发无聊的时间。
2、不给玩手机时要想比玩手机更重要的事情。手机是通讯工具，可是很多人就是离不开它，把它当成了最好的朋友，要想到比玩手机更重要的事情，还有很多事情需要做。
3、了解一些关于玩手机的危害，让自己知道玩手机的各种坏处，从而逐渐让自己不想玩手机了。
第一种办法：急性扁桃体炎，一定注意不要随便用药，应针对性的治疗，可去医院确诊病情，再药物结合物理治疗，平时的生活要有规律，早睡早起，避免着凉。
第二种办法：如果扁桃体炎不太严重的话 ，常用的药物有消炎和清热解毒的 ，如效果比较好的有罗红霉素，二丁颗粒等，这样会慢慢缓解症状。
第三种办法：扁桃体发炎是由于上呼吸道感染导致的炎症的症状，建议你可以口服阿莫西林胶囊，抗病毒口服液，多喝水，忌食辛辣刺激食物。
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