1、用料:黄蛤600g、豆腐170g、冬瓜160g、香菜、姜适量、盐、香油少许。
2、将吐净沙子的黄蛤洗净。豆腐切片。冬瓜去皮去瓤,切成片。姜切片。香菜洗净,切碎;
3、将黄蛤放入锅中,倒入水没过黄蛤,加姜片,大火烧开,水开后,黄蛤煮至开口,捞出;
4、在剩下的蛤汤中加入豆腐、盐,煮5分钟。倒入冬瓜片,再煮3分钟;
5、最后倒入煮好的黄蛤,搅拌均匀,关火。撒入香菜,滴入香油,出锅。
1、食材:鸡蛋3个、油10克、鲜酱油15克。
2、鸡蛋准备。15克鲜酱油里加入50克清水搅匀。
3、不粘锅加入底油。
4、温油把鸡蛋逐个加入。
5、把料汁倒入。
6、盖上用中火烧至鸡蛋表面生皮后熄火出锅。
1、主料:猪肚150克,花生仁50克,鹌鹑蛋4个,香葱2棵,生姜1块。调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。
2、鹌鹑蛋煮熟,去外壳。猪肚洗净后剁成块,花生仁洗净待用,生姜洗净拍松。
3、锅置大火上,加清水烧开,下生姜、香葱、料酒、猪肚氽水后捞出。
4、砂锅置火上,放进猪肚块、花生仁、鹌鹑蛋、姜、香葱、水,用小火煲约3小时。
5、把精盐、胡椒粉、味精加入砂锅内调味,取出姜、香葱不用,即可上桌。
1、准备工作
(1)芥菜叶20克,净鳕鱼舌350克,净冬笋15克,水发香菇15克,白酱油适量,白糖适量,水淀粉适量,料酒适量,香油适量,上汤适量,熟猪油适量。将鳕鱼放入清水之中先将清水干净,然后取出一个锅,在锅中加入适量的清水,调至大火,等到锅中的水烧沸之后,便把鳕鱼舌放入沸水锅中焯透一下,再捞出来,沥干水分,留着备用。
(2)取出一个干净的小碗,在小碗中放入适量的白糖,白酱油,香油,料酒,水淀粉,用筷子将其搅拌均匀,制作成芡汁。
(3)把青菜叶放入清水之中,先将其清洗干净,然后再捞出来沥干水分,放在砧板上切成菱形片状,装入碗中,留着备用。
(4)把水发香菇先用清水清洗一遍,然后再去掉水发香菇的地,然后再清洗一遍,接着放在砧板上,每朵大约切成三片。
(5)将净冬笋用清水清洗干净之后,再捞出来沥干水分,放在砧板上切成薄片,留着备用。
(6)取出一个干净的锅,在锅中加入适量的清水,调至大火,将锅中的水烧沸,然后再把冬笋片和香菇片都放入沸水锅中焯烫一下,再捞出来沥干水分。
2、制作方法
(1)取出一个干净的锅,将锅置于火上,在把熟猪油放入锅中,调制小火,给锅中的油进行加热,等到有大约六成热时,便把芥菜叶叶放入锅中翻炒几下。
(2)将芥菜叶翻炒数下之后,便把香菇片也放入锅中,翻炒均匀之后接着便放入冬笋片。
(3)将锅中的食材都翻炒均匀之后,然后把准备工作中所制作好的芡汁也倒入锅中,调至大火的那锅中的汤汁都变得黏稠的时候,便把鳕鱼舌放入锅中,进行快速翻炒,然后便可出锅装入盘中,准备上桌。