1、食材:
韭菜20克、红薯叶20克、粉条10克、胡萝卜10克、土豆10克、色拉油6克、青辣椒一个、十三香0.5克。
2、步骤:
(1)超市里卖的小杂粮煎饼一卷,把韭菜,胡萝卜,土豆,红薯叶洗好;粉条一小把用热水泡五分钟。
(2)把以上五种食材和辣椒一个,用刀切细或成丝。
(3)放到小盆里搅拌均匀,加色拉油和少许食盐和十三香料。
(4)把煎饼反正面洒水后摊开在电饼铛里,再把搅拌好食材轮放在煎饼的一边;放下电饼铛的盖子,打开电源开关。
(5)五分钟之后,有青菜的清香从电饼铛里透出,即可出成品了。
3、注意事项:
青菜要按照时令节气来购买,可灵活掌握,五种以上即可。
爱吃肉类的可以放不同风味的火腿肠。
1、煎饼1张,青菜适量,粉条适量,鸡蛋1个,火腿肠1根,胡萝卜适量,韭菜适量,白菜适量。
2、青菜洗净切碎,胡萝卜刮丝,白菜切碎,韭菜切碎,粉条泡软切碎,火腿肠切片,鸡蛋一个。
3、把几种菜馅放人一个盆里,加了点虾皮,没有可以不加。
4、加油,花椒面,盐,鸡精,拌匀。
5、电饼铛烧热,磕入一个鸡蛋。把饼贴在鸡蛋上。
6、把拌好的菜馅倒在半个饼上。
7、两面一盒即可。两面轮换烙。
8、掀开看看。两面都焦黄,里面菜熟了即可。
9、中间一折一卷就可以吃了。
1、四喜丸子
是经典的中国传统名菜之一,属于鲁菜菜系。由四个色、香、味俱佳的肉丸组成,寓人生福、禄、寿、喜四大喜事。
2、葱烧海参
葱烧海参是山东省经典的传统名菜,中华特色美食,属于鲁菜系。“古今八珍”之一,鲁菜的当家菜。
3、糖醋鲤鱼
是用鲤鱼制作的一道山东济南传统名菜,为鲁菜的代表菜品之一,色泽金黄,外焦内嫩,酸甜可口,香鲜味美。
4、爆炒腰花
是山东省特色传统名菜,属于鲁菜。是以猪腰、荸荠等为主料的家常菜。其特点是鲜嫩,味道醇厚,滑润不腻。