一 什么样的腰才叫水蛇腰

1、腰的尺寸在1尺7到1尺9之间的腰才能被称为水蛇腰，要想拥有水蛇腰，要经常锻炼，而且要持之以恒，否则，会反弹称为“水桶腰”。

2、锻炼水蛇腰的方法：饮食：想吃甜食可以选择黑巧克力，因为黑巧克力的热量较低，但是也要少吃。

3、吃有机食品，有机面包和麦片粥中所富含的膳食纤维，远远超过传统面包和燕麦。

4、运动：跪立弯腰：收紧臀肌，髋部向前顶，收下巴，挺胸，手能触及脚后跟，感受到腰腹的拉伸就好。但是要量力而行，刚看似乎锻炼的时候要根据情况而定，以防闪了腰。

5、眼镜蛇式：首先把双腿分开，尽量大一些，手臂可以稍微弯曲，身体躯干尽量放低，下腹部贴近地面，下背部伸展，脊柱一节一节地延伸。

6、伏地放松：这个方法很简单，做完前面的动作后，先坐下来，尽量要让臀部坐在后脚跟，这样能更好地打开腰椎关节，舒展腰背。

二 什么样的龙头才算是好龙头

1、掂掂水龙头看是否有沉甸感，高档卫浴的是龙头都是采用黄铜来制造的，黄铜的纯度越高电镀质量也就越好，电镀层也不容易腐蚀，水龙头掂在手上能感觉到重心的存在。

2、听声音，好的龙头应该是整体浇铸黄铜，黄铜敲打起来声音沉闷低沉。如果声音比较清脆一般都是不锈钢或者合金材料，质量要差上一个档次。

3、看边角接缝，做工精良的水龙头边角圆润没毛刺，锐利棱角等情况。此外主要零部件间的接缝结合处也是非常紧密，没有任何松动感。

4、试阀芯，阀芯作为一个龙头的重要控制件，是一个是龙头是否为优质品的重要判断依据，上等的水龙头应该配置优质的陶瓷阀芯，因陶瓷阀芯具有高硬度、密封性强、开关轻便等特点，为高档洁具品牌的水龙头厂家普遍采用，进口洁具品牌的水龙头厂商更是将自主研发的陶瓷阀芯做水龙头的卖点，以此来彰显自家水龙头的品质。

5、水龙头的电镀，电镀层是水龙头的外衣，也是可以直接鉴别水龙头档次的一个参数，好的水龙头应有璀璨亮丽的铬层，散发出明亮如镜般的光泽，手指按在水龙头铬层上，指纹能很快散开。

三 什么样的灵芝孢子粉好

1、颜色是深褐色。

2、口感微苦味甘。

3、手感细腻光滑都是正宗孢子粉的特征，最好选用大厂家的灵芝孢子粉，正品性比较高。

4、患有心绞痛和血液疾病患者可以适当吃灵芝孢子粉来治疗，一般选择灵芝袍子粉选择破壁的孢子粉效果会更好，正宗的灵芝孢子粉味道甘甜，购买的时候要选择正规的牌子购买。