一：怎样可以改善脸上的斑

1、饮食护理

要想去除色斑，可以通过多吃具有美容功效的食物来达到美容美白、去色斑的功效。比如番茄中含有丰富的甘肽、茄红素、这些成分能够达到很好的抑制黑色素生成的作用；胡萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，能够达到很好的抗氧化功效，从而有效抑制黑色素形成，而且还有很好的抗衰老作用；柠檬的美白效果极佳，坚持夜间喝柠檬水能够达到很好的美白祛色斑功效。除此之外，常吃橘子、黄瓜、白菜、大枣、蜂蜜等食物对于改善色斑也有一定效果。

2、红糖祛斑法

可以将约一茶匙红糖倒入搅拌碗中，倒入三倍于红糖的蜂蜜。如果你的皮肤很情况较差，可以加入更多的蜂蜜。将它们搅拌均匀，蜂蜜再加上红糖是一种很好的解毒和有效的面部磨砂膏。将膏状品涂抹于面部，并轻轻按摩即可洗净，红糖中含有多种营养成分，对肌肤的营养是一种非常独特的效果。

3、用柠檬片进行祛斑

将柠檬片放入密封容器中，加入蜂蜜，加入冷水使柠檬片浸入水中，盖上容器并放入冰箱。第二天可以泡出两杯水，一个柠檬可以喝一周左右，柠檬富含维生素C，可以很好的淡化黑点，并有美白的效果。柠檬美白功能不可低估，常喝柠檬水可以有美白的效果。而且柠檬皮还含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，可以制作成营养果汁。

二：怎样让脸上的皮肤变好

1、做好清洁，护肤的第一步也是最为关键的一步就是清洁，经过一整天的劳累奔波，皮肤变得脏脏的。如果有化了妆，就一定要仔仔细细的去清洁皮肤。洗面奶应选择适合自己肌肤的洗面奶。

2、正确洗脸，相信生活中很多朋友洗脸都没有选对洗面奶，要知道洗面奶是否适合自己是很重要的。并且洗脸方法也很重要，错误的洗脸方法不仅会伤害皮肤还浪费时间和护肤品，且对于护肤没有一点效果。所以洗脸方法一定要正确，一定要选择适合自己的洗面奶。

3、涂抹眼霜，应在用完精华后，使用眼霜。使用眼霜的手法是需要注意的，取薏仁大小的眼霜在无名指上，两个无名指指腹互相揉搓，当眼霜发热时，用弹钢琴的手法，均匀的抹在眼部肌肤，按摩眼周，让眼霜更好的去吸收。

4、做好保湿工作，做好脸部清洁后，脸是到了最需要水分的时候了。这时候就应该涂抹爽肤水。 建议不要用手去拍爽肤水，因为手上带有细菌。应用化妆棉沾取爽肤水在脸上轻拍。干性肌肤的菇凉可以在脸上湿敷一会儿，做好保湿工作。

5、使用精华，保湿工作做好后。将手洗干净，搓热，将少许的精华倒在手上，慢慢的抹在肌肤上，加以按摩，让精华更好的吸收。注意精华不可抹在眼睛上，眼睛应有专用的眼部精华液。

6、做好防晒，相信这个夏天大家都被晒黑了不少，虽然现在开始已经是初秋，但太阳光依然挺强烈的。所以别忘了防晒哦，最好养成用防晒霜的习惯，能保护肌肤不受紫外线入侵。

三：怎样消除脸上的法令纹

1、平时坚持按摩患有法令纹的部位也能够有效消除它们，如果搭配专业去皱的美姿尔苹果干细胞去皱精华液之后再进行按摩的效果会更加明显。通过按摩，不仅能够有效疏通脸部的经络，改善我们的血液循环的速度，而且还能够加快肌肤对于护肤品的吸收。

2、睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

3、选择能促进真皮层胶原再生的成分，如细胞生长因子、小分子胶原蛋白等，能刺激或补充真皮组织再生，改善皱纹、让肌肤更紧致。

4、除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

5、睡前热敷的方法可以有效帮助改善法令纹，在每天晚上睡觉之前，用温热的毛巾敷在脸上长有法令纹的部位，通过热气来缓解肌肤疲劳，舒缓肌肤疲劳。

6、用嘴巴吸气让空气充满口腔,抿紧嘴巴左右移动,要每天早晚必须要锻炼3次，每次都只练习一分钟，既可以锻炼嘴部的肌肉，又能有效防止法令纹的产生，也有淡化法令纹的效果。

四：教你如何减少脸上的皱纹

1、正确的洁肤方法，洁肤是除皱的重要步骤，但同时也需掌握正确的洁肤方法。其中，洗脸时宜先用温水后冷水的方法进行，能有效将肌肤中的油脂和脏物清除干净。但是，洗脸过于频繁则易使得肌肤自身的抗皱能力降低，进而助皱纹增长。

2、肌肤多补水保湿，肌肤若处于一个缺水状态，很容易使得肌肤细胞变得干瘪、失去弹性，因此本身光滑的肌肤便很容易出现讨厌的皱纹。而注重肌肤补水保湿的事项，能有效维持肌肤的弹性状态，不因缺水而产生干纹和细纹，更有助除皱。

3、按摩提拉，经常对脸部肌肤进行按摩能很好的促进细胞的代谢以及血液循环，另外，对于已经产生皱纹的部位进行提拉按摩还能有效使得已经松弛下来的皮肤逐渐紧致起来，利于保持肌肤的弹性。但是，对脸部进行按摩提拉的时候，手部力度一定不能过重，以免加重皱纹程度。另外在按摩的时候搭配使用祛皱霜能达到事半功倍的效果。

4、米饭团揉脸，将米饭揉成团然后放在面部进行轻揉，能有效的将肌肤毛孔中的油脂、脏物吸附出来，使得肌肤更加畅快的“呼吸”，长期坚持皱纹也能得到很好的淡化作用。

5、多吃富含维生素C的食物，食物内调是最为简单且方便的除皱方法，其中维生素C被人体摄取之后能增加胶原蛋白的合成。大家都知道胶原蛋白是维持肌肤弹性的重要成分，所以多吃富含维生素C的食物便相当于为肌肤补充胶原蛋白，起到极好的除皱嫩肤的作用。

6、酸奶敷脸，敷面膜是很多女性每日必做的“功课”，其中我们利用酸奶敷脸还能起到不错的淡化皱纹的效果。因为在酸奶中含有丰富的维生素A、维生素E，这两种物质能很好的防止肌肤老化，并能增强肌肤的水润程度，起到不错的除皱作用。

五：脸上的黄褐斑怎么去除

第一步：目前临床最多用的是激光治疗，可以很好的淡化或者消除，激光属于对症治疗，愈后差，不能防止在出现。药物治疗最安全的是维生素疗法，多补充维生素，尤其是VCVE，对皮肤的血循环，黑色素的代谢都有很大的作用。

第二步：中医治疗黄褐斑雀斑，是利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。

第三步：平时多吃含维生素C和维生素E的水果，保持面部的卫生，适当的补充钙质，保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。避免长时间曝晒在日光下。