(一)蓝色衬衫搭配什么外套

1、蓝色衬衫+黑色西装外套。作为一款经典、永不过时的百搭单品，蓝色衬衫真的可以作为男士必备了，搭配一件黑色西装外套，经典、绅士又很有气质。

2、蓝色衬衫+黑色皮夹克；蓝色衬衫搭配一件帅气的黑色皮夹克也是非常帅气的，蓝色衬衫和黑色皮夹克的搭配构成了经典，简约又大方。

3、蓝色衬衫+牛仔外套。喜欢时髦、潮流的小伙子可以选择一款休闲的牛仔外套，搭配一件浅蓝色衬衫同样是非常个性又帅气的。

4、蓝色衬衫+卡其色休闲外套。又是一套蓝色衬衫作为内搭的搭配，这款蓝色衬衫做了小黑领的设计，时尚、个性又洋气，搭配一件卡其色休闲外套也是非常大方的。

(二)东方红加液压油的位置

1、加油在车尾下面，要用扳手拧开，用油漏子加。

2、抗磨液压油(HM液压油)是从防锈、抗氧液压油基础上发展而来的，它有碱性高锌、碱性低锌、中性高锌型及无灰型等系列产品,它们均按40'C运动粘度分为22、32、46、68四个牌号。可广泛用于工业、航运和移动式的液压及传动系统中，也适用于普通负载的齿轮传动装置、轴承及其他工业机械的润滑可用于高压柱塞泵系统。

(三)养蚯蚓的方法

1、搭建蚓床：一般是用稻草搭建蚓床，先铺稻草，再铺饲料，再铺稻草，如此反复。保证蚓床的宽度在50厘米左右，蚓床之间有适当的距离即可。蚯蚓以吃腐烂的食物为主，养殖的时候可以用动物的内脏，腐烂的植物或者是粪便当饲料，一般选择使用粪便的比较多，因为比较好发酵，且成本比较低。

2、放养蚯蚓：选择合适的蚯蚓，比如大平二号，不仅个头较大，而且寿命比较长，繁殖能力较强，也比较好饲养。将蚯蚓放到蚓床上，同时将蚓床浇湿。

3、日常管理：温度保持在20-27℃，空气相对湿度应保持在70%-80%；每天通风3-4次，每次30分钟；每月喂料2-3次，饲料要新鲜透气。

(四)女人除湿气最好的方法

1、膳食祛湿：

（1）红豆薏米粥。

红豆薏米粥是祛湿的常用方法，红豆有着祛湿补血的功效，薏米能有效祛湿，将红豆、薏米洗净泡半小时以上，然后将两样放入电饭煲中煮，最好红豆先煮，后再煮一遍放入薏米，因为红豆很难煮烂。红豆薏米粥是非常适合女性食用的，能补血祛湿，长期食用皮肤会红润。

（2）赤小豆黑豆浆。

将赤小豆、黑豆、黑芝麻放入水中泡半小时以上，然后将赤小豆、黑豆、黑芝麻放入榨汁机中，放入适量的水然后榨豆浆。赤小豆祛湿，黑豆、黑芝麻补肾，黑头发，赤小豆黑豆浆能祛湿还能帮助黑发，女性食用不仅能祛湿气还能防止脱发白发。

（3）鲫鱼汤。

用鲫鱼、加上豆腐、蘑菇只放盐，一起熬制成汤，鲫鱼有着祛湿的功效，鲫鱼汤非常适合水肿患者食用。女性食用鲫鱼汤不仅可以去湿气，产后女性还能增奶，调理身体。每个年级的女性都可以多喝鲫鱼汤，能祛湿还能治疗睡眠不足，缓解精神紧张，抗衰老。

2、运动祛湿：

（1）慢跑。

慢跑是一种有氧运动，在国外慢跑是女性养生的第一运动。适量的运动可以有效的祛湿气，慢跑可以祛湿还能预防冠心病、高血脂、高血压、动脉粥样硬化等多种老年疾病。年轻女性慢跑可以帮助缓解衰老，提高睡眠，增加皮肤弹性。

（2）跳舞。

跳舞是一个特别适合女性的运动，研究也表明了中老年妇女跳广场舞有养生保健的功效，年轻女性，特别是长期坐在电脑前的女性可以去跳舞，不仅能运动去湿气，还能美化体型，保持身材，预防腰间盘等疾病，提高女性魅力与气质。

3、水果祛湿：

（1）苹果。

苹果性味甘甜，苹果性平，苹果能健脾还能祛湿气，女性多吃苹果能抗氧化，缓解衰老。苹果中有多种维生素，日常女性多吃苹果可以提高抵抗力，预防疾病。

（2）冬枣。

冬枣含有及其丰富的维生素C，并且有很好的祛湿养脾的功效，女性多吃冬枣可以很好的祛湿并且帮助开胃，治疗食欲不振，消化不良。

4、喝茶祛湿：

（1）绿茶。

绿茶有利尿的功效，所以绿茶可以帮助祛湿。绿茶有着解毒油腻的功效，女性多喝绿茶可以帮助维持身材，但是脾胃虚寒的女性最好不要多饮，伤脾胃，还要吃药的患者也不要和茶避免解药。

（2）乌龙茶。

乌龙茶是半发酵茶，有着祛湿的功效，女性长期饮用乌龙茶还能抗氧化，抗衰老，保持肌肤弹性。皮肤敏感的女性喝乌龙茶能改善肌肤过敏。

5、泡脚祛湿：

（1）艾叶泡脚。

一直有着泡脚治百病的说法，中医也有着让病人用药渣泡脚的习惯，特别是治疗心脏疾病的中药渣再用来泡脚也能保护心脏。艾叶泡脚可以祛湿气还能治疗风湿疾病，女性养成泡脚的习惯可以治疗痛经。

（2）生姜泡脚。

生姜有着祛寒，祛湿的功效。女性用生姜泡脚能有效的祛湿，并且还能治疗痛经，经期用生姜泡脚可以帮助去淤血，冬天使用生姜还能祛寒，不怕冷。

(五)电高压锅做蛋糕的方法

1、用料：鸡蛋5只、低粉半碗、牛奶半杯、玉米油半杯、糖半碗、葡萄干适量。

2、蛋白蛋黄分离，蛋黄加入2勺糖，依次加入牛奶、玉米油，搅拌均匀，筛入低粉，搅拌均匀。

3、剩下的糖分三次加入，打到蛋白至硬性发泡，蛋白倒不出。

4、用三分之一蛋白加入蛋黄液中，切拌均匀，然后倒剩下的蛋白中，切拌均匀。

5、胆里抹油，倒入蛋液，抖平，撒葡萄干，按“蛋糕”键。

6、出锅，倒扣即可。