(1)天生瘦增肥方法

1、保证正常饮食

首先最基础的是三餐正常，早餐要吃的有营养，牛奶、面包，或者豆浆等富含高蛋白的食物；午餐可以做些高热量的食物，例如肥肉。对于需要增肥的瘦子，建议可以吃下午茶和夜宵，高热量和甜食混合能有效增肥，夜宵也是有效增肥的一个方式。这两个方式是胖子的天敌。不要一口气吃太多，建议少食多餐。

2、保证充足的睡眠

睡眠充足，人的精神就比较好，精神好胃口自然也就好。对于食物的吸收和消化能够起到有效帮助。好的睡眠有助于人在夜晚的时候，促进生长激素的生长，人能够在生长激素的作用下长肉。所以，如果有夜晚熬通宵的人，一定要记得改善自己的生活作息方式。早睡早起，可以的话中午可以睡午觉。保证一整天睡眠时间

3、适当的运动

并不是说减肥的人需要运动，增肥的人只需要多吃多睡就可以。只有保持适量的运动，才能够把身上的肉逐渐转化为肌肉。在上面两个步骤的作用下，慢慢增出来的肥肉直接变为肌肉，可以让自己的身形更加健壮，不至于太过瘦弱。至于运动的方式，可以选择慢跑，不需要做过于激烈的运动。慢跑能够有助于身体肠胃蠕动，促进有效消化与吸收。

4、保证好的心情

对于胖子来说，有个词叫做心宽体胖。意思就是，凡事看开，不计较，始终保持乐观的好心情，人就容易变胖。所以瘦子如果想要增肥，也要注意让自己的内心变乐观向上，每天保持一个好心情，这样才能在增肥的路上越走越顺利。

(2)梦见去外婆家

1、每个人都会常常做梦见去外婆家，这是什么预兆呢？请看下面的相关的解释吧！

2、梦见去外婆家：预示着你的内心非常的想念外婆。

3、梦见去外婆家，一件事情让你不得不追根究底。别对爱情太死心眼，小心受伤。业绩不错，奖金入袋。进展顺利，内心雀跃万分。

4、怀孕的人梦见去外婆家，预示生女，冬占生男，不可动土，伐木。

5、本命年的人梦见去外婆家，意味着困难重重，进退两难，宜守旧，等待明春。

6、恋爱中的人梦见去外婆家，说明只有妇女能安分做好家事，家庭圆满。

7、做生意的人梦见去外婆家，代表进展慢且有阻碍亏损，转变为佳。

8、上学的人梦见去外婆家，意味着成绩不佳未能录取。

(3)有趣微信拍一拍文案

1、拍了拍我的 脑瓜 给我整得嗡嗡的。

2、拍了拍我的脑袋并叫了声爸。

3、拍了拍我的肩膀说：爸爸真好。

4、拍一拍我的小脑瓜 然后出现在你的面前。

5、拍了拍我的小脸说：真好看。

6、拍了拍我的 心肌都梗塞。

7、拍了拍我的甜筒并糊了一手。

8、拍了拍我的奶茶说这杯我请。

9、拍了拍我的沐浴露吹出了泡泡。

10、拍了拍我的钱包说养我一辈子。

11、拍了拍我的后背说美女请留步。

12、拍了拍我的双下巴并数了层数。

13、拍了拍我的狗子转头就是一口。

14、拍了拍我的照片太漂亮了。

(4)对方如何能看到拍一拍后缀

1、打开微信app,然后点击右下角的“我”,然后点击自己的“头像”进入个人资料。

2、进入个人资料以后,点击“拍一拍”。

3、然后在“朋友拍了拍我的”后面输入自己想要的文字,然后点击“完成”。

4、这个时候,如果有人拍你的话,就会显示,某某拍了拍你的XXX(我设置的是123456,则会显示朋友拍了拍我的123456)。

(5)形容老公温暖的句子

1、以前我有过很多理想，想成为科学家，想成为医生，想成为设计师。遇见你之后，我只想成为一种人，那就是你的心上人。

2、一声深深的祝福，一句短短的问候，给你一个美好的怀念;记着今日的笑声，记着这温暖的情谊，记住我真挚的祝福;愿你拥有真心的快乐与喜悦。愿灿烂的阳光，青春的活力，舒心的微笑永远属于你;愿人世间最美好的幸福，永远属于你!

3、每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：要幸福快乐哦！

4、祝你在外喜事多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，一切顺利福气多，祝福你好事多又多。