1、充足的休息:在坐飞机的前一天要保证充足的睡眠,充分的休息,可以缓解晕机的症状。上飞机后,口服一片乘晕宁,可以减轻晕机的症状,保证在长途飞行中能得到充分的休息。
2、注意饮食:上飞机前,不要喝冷饮,不要吃甜食,不要喝酒,避免过饥或过饱。可以吃一些咸味的食物,如热汤面等,有助于减轻晕机症状。
3、远离噪音:尽量坐在离发动机远一点的位置,可以减轻震荡感;靠近窗户的位置更好,可以向外远望,分散注意力。
4、缓解紧张情绪:可以在飞机上看一些大片,读一些喜欢的书,听一听音乐,都可以有助于缓解紧张情绪;调整呼吸,双眼微闭,双手护于丹田,做深呼吸,可以减轻晕机的症状。
5、口含或外用生姜:上飞机后,把生姜片含在舌下,或冲一杯热生姜水,或将生姜片贴在肚脐眼上,都有很好的预防晕机的作用。
6、外用风油精:飞行途中,可以将 风油精擦在太阳穴和风池穴上,或者涂在肚脐眼上,都有减轻晕机症状的作用。
7、外贴风湿膏:上飞机前,将风湿膏贴在肚脐上,可以减轻晕机的症状。
8、外用橘子皮:上飞机时,带一个新鲜的橘子皮,将橘子皮反过来,对着两个鼻孔挤压,皮中喷射出的芳香液体,可以减轻晕机症状。
9、按揉穴位;一旦有云集的症状,可以按揉内关穴、合谷穴,可以减轻胃肠痉挛,缓解恶心呕吐的症状。
1、坐飞机不会高原反应因飞机在正常飞行时机舱内会有加压和供氧,所以不会产生高反。
2、高原反应主要是海拔过高《3000米以上》时,空气压力增大,人体内特别是颅内,像打了气的气球似得,压力也在增强,压迫脑神经和一些内脏器官,而引发的人体不适,而加压后的正常飞行飞机舱内,气压最多相当于两千多米,是人可以承受的。
1、首先找到飞机的卫生间,一般在飞机的后部。
2、看到门上绿色表示空闲状态,可以进入卫生间,开门进入卫生间。
3、然后关门,锁住卫生间门,灯会立即亮起。
4、接下来打开马桶,如厕后,按水冲掉。
5、当如厕完,进行洗手。
6、飞机上厕所怎么冲洗手完毕,需要将洗手盆的水放掉。
7、如果洗完了手,用纸巾擦手,往下面垃圾桶扔掉。
8、最后开门,出卫生间。
不可以。由于消毒湿巾中含有酒精成分,而酒精属于易燃物,按照规定是不允许带上飞机的,无论是出于消毒还是何种用途,一旦携带上航空器,对飞机飞行和机上人员的安全都会造成威胁,因此消毒湿巾不能带上飞机。普通袋装的湿巾不含酒精成分的话是可以带上飞机的,一般来说罐装的也可以带,但如果里面有太多水分的话就会被检查,如果液体超过100ml可能要办理托运。
携带湿巾上飞机注意事项。
1、乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品,但可办理交运,其包装应符合民航运输有关规定。
2、旅客携带少量旅行自用的化妆品,每种化妆品限带一件,其容器容积不得超过 100 毫升,并应置于独立袋内,接受开瓶检查。
3、来自境外需在中国境内机场过站或中转的旅客,其携带入境的免税液态物品应置于袋体完好无损且封口的透明塑料袋内,并需出示购物凭证,经安全检查确认无疑后方可携带。
4、有婴儿随行的旅客,购票时可向航空公司申请,由航空公司在机上免费提供液态乳制品;糖尿病患者或其他患者携带必需的液态物品,经安全检查确认无疑后,交由机组保管。
5、如果你还是不确定是否可以带,那就尽量不要选择液体包装。
6、旅客因违反上述规定造成误机等后果的,责任自负。
1、飞机上不能带酸奶,因为飞机上一律不准携带液体物品,比如饮料、矿泉水之类的,酸奶也是饮料的一种,所以不能携带,而且飞机上会为乘客提供免费的酒水饮料,不需要带酸奶。
2、带有宝宝的乘客如果担心孩子在飞机上会饿,可以携带奶粉等固态食物,然后请飞机上的乘务人员帮助冲泡奶粉,给宝宝饮用,而食物方面,也可以携带面包、饼干等零食。
3、乘坐飞机时,要提前两小时前往机场,并领取机票,然后凭机票和有效证件领取登机牌,接受安检检查,安检通过后,即可前往值机柜台办理行李托运,等待登机。