1)黑木耳有哪些营养价值

1、木耳的营养价值很高。现代医学已经证明，黑木耳具有降低血脂和阻止血小板凝集的作用，可用来预防冠心病。

2、有遗传倾向的家族性肥胖伴有高血脂者，应该多吃木耳，这样可使未成年的儿童长大后减少高血脂症和冠心病的发病率。

3、木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质的含量仅次于动物性食物的含量。木耳含铁量也很高，可以作为补铁佳品。

4、在通常人们认为的补铁的菠菜、瘦肉、猪肝等是最好的食材。要知道黑木耳含铁才是最高的，它是菠菜的二十倍左右、猪肝的七倍左右。黑木耳才是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物。

5、木耳还含有丰富的纤维素，还有一种特殊的植物胶原。这两种物质都是促进肠胃蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并对胆结石、肾结石等有一定的化解功能。

6、木耳搭配豆腐食用，益气补中、生津润燥。木耳与红糖搭配，补血、促进末梢血液循环。木耳与冰糖搭配，改善阴虚肺燥、干咳无痰等症。

2)幼儿园园长培训有哪些内容

1、首先，在和参观、考察过程中，会了解到什么才是真正的园长职位，什么才是教师专业发展的真正路线，同时使我发现我们的教师专业发展存在的几个问题，以及如何对教师进行专业发展路线规划，为我们以后开展亲子教师培训和自身培养方面指明了方向。

2、其次，想当什么样的园长和办什么样的幼儿园才是作为园长所面临的问题。

3、再次，会学到了很多科学的幼儿园管理方法和育儿方法，有来自园内和园外的安全问题，要把安全伤害问题努力的降到最低点。

4、通过明确了幼儿园不是幼儿的法定监护人，也不是指定监护人，最多是被委托人，以及在事故处理中的法律依据，参与依据。

3)夫妻相克的属相有哪些

若是夫妻属于属马相克的情况，则可以在卧室床头旁边摆放虎、龙、猴，其中任意一种摆件，或是选择生一个属龙、属虎、属猴的宝宝，来化解夫妻相克的影响哦！

若是夫妻属于牛羊相克的情况，则可以在卧室床头旁边摆放蛇、鸡、猪、兔其中任意一种摆件，或是生一个属蛇、属猪、属鸡、或是属兔的宝宝，来让夫妻更加相合。

若是夫妻属于虎猴相克的情况，则可以在卧室床头旁边摆放鼠、马，其中任意一种摆件，或是生一个属蛇、或属马的宝宝，来改善夫妻相克的情况。

若是夫妻属于兔鸡相克的情况，则可以在卧室床头旁边摆放猪、蛇、牛，其中任意一件摆件，或是生一个属牛、属猪、属蛇的宝宝，如此也可以化解夫妻属相相克的情况。

若是夫妻属于龙狗相克，则可以在卧室床头旁边摆放，鼠、马、猴，其中任意一种摆件，或是生一个属马、属鼠、属猴的宝宝，作为夫妻关系的纽带，化解夫妻相克造成的影响。

若是夫妻属于蛇猪相克的情况，则可以在卧室床头旁边摆放兔、羊，其中任意一种摆件，或是选择生一个属兔、或是属羊的宝宝，来化解夫妻相克的紧张关系，给家庭婚姻带来幸福和谐！