1)猪腰汤如何做适合孕妇

1、材料：猪腰子150g，水发木耳15g，笋花片20g；葱段、精盐各5g，味精3g，胡椒粉05g，高汤500g。

2、我们将腰子切成两半，然后去除腰臊，同时洗干净了，切成兰花片，然后就是用清水泡一会。

3、木耳用清水洗净泥沙待用。

4、将腰花、木耳、笋片一起一水锅煮熟后捞出，放在汤碗内，加入葱段、味精、精盐、胡椒粉，再将烧沸的高汤倒入汤碗内便成。

2)酸奶果昔如何做

1、用料：酸奶200g、奇异果1个、香蕉1根、巧克力、西红柿1个。

2、选几种水果切成小块，放进榨汁机。

3、为了增加甜度，再加入半条到一条的零卡糖，然后静置十分钟左右，有利于糖充分融化。

4、倒入酸奶，用榨汁机打碎融合在一起就成了一杯酸甜可口的酸奶果昔。

3)自己家如何做凉皮保存

1、凉皮怎么保存

（1）常温保存，可以存放几个小时。

（2）放在保鲜盒中，然后放在冰箱中，这样可以存放1~2天，不过这样会影响凉皮的口感。

2、凉皮做法

食材：高筋面粉250g、水500g、盐7g、红薯淀粉20g、食用油适量。

（2）先将红薯淀粉和盐倒面粉搅拌匀，然后将一半水慢慢倒入面粉中，一边倒一般用筷子搅拌，直到把一半水倒完。

（3）接下来的时间就是用筷子顺着一个方向不断搅拌面糊。搅拌直至面糊变得顺滑，没有面疙瘩，这个时间大约需要十几分钟。

（4）将剩余的水倒入，还顺着之前的方向搅拌均匀即可。这样面浆就制成了。制成的面浆用勺子舀起来往下慢慢倒，可以连成一条线不断。

（5）圆盘上刷油，舀一勺面浆，倒入烤盘中。

（6）面糊均匀铺满烤盘。

（7）大锅烧开水，将倒入了面浆的圆盘放置在开水上，盖上盖子，中大火，5分钟左右。

（8）取出倒扣在刷过油的篦子上，蒸好的凉皮就可以掉下来了，然后用刷子刷上色拉油，每一片都这样重复一次。

（9）晾凉的凉皮拌入少许食用油，折叠后切条，装入碗中。

4)花生核桃粥如何做

1、准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁，剥花生20颗左右，剥米40粒米左右，把放入碗内；

2、核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味，用热水进行冲洗下，祛除涩味；碗内加入开水，浸泡5分钟左右；

3、这时候，把花生和核桃清洗干净；

4、这时，开始用水淘米；

5、把米和核桃花生放入电饭锅内加适量的水，进行煮粥；

6、30分钟-40分钟，煮粥就好了。