第一：首先我们要先将药浸泡20分钟效果更好。 将一副药一次性煎完，分三次煎。第一次烧开后，小火煎25分钟，然后将药水倒出来。加比前一次略少量的水，煎第二次，烧开后开小火20分钟，将药水倒出来。同样，第三次也煎20分钟。
第二：注意服用时间。在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
第三：不要天天服用。如果天天服用，会造成经血过多，呼吸喘促，甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤，四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调。
1、主料：金针菇200克、鸡蛋1个。
2、辅料：食用油3毫升、葱末3克、水700毫升、香油2克。
3、做法：将鸡蛋打散。锅中倒入食用油和葱花大火爆香。放入金针菇大火翻炒1分钟后加水大火煮沸。然后边搅拌变倒入蛋液。最后加入香油搅拌均匀。
1、小西红柿，没有小的大的也可以，白酒、盐、米汤，米汤是煮好后在坛中发酵过的。
2、将西红柿洗净、擦干，放入白酒中洗过。放入坛中，一层西红柿一层盐。
3、这样一层层的到坛满，密封待西红柿发酵好后备用。
4、注意不能太满，不然西红柿发酵后会膨胀。
5、用时将西红柿过油加入米汤、佐料即可。
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