一、什么是立卧撑

1、立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。

2、单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。

二、什么是安抚奶嘴

1、安抚奶嘴，它是一个像母亲乳头的一种替代品，安抚奶嘴它对我们的宝宝，它有一定的好处，那么它的好处就是在什么，就是在安抚的奶嘴，它可以稳定宝宝的情绪，另外一个就是我们说，安抚奶嘴给他吸在口腔里面，这个时候这个孩子，他会养成一个鼻呼吸的，一种这个习惯，因为张口呼吸的话，是远远达不到，我们鼻呼吸的功能，因为我们鼻腔，它有鼻毛、鼻甲，它可以过滤一些细菌，然后这些空气它的这个温度，也可以在鼻的部位，进行湿润，另外还可以温度的调节，所以我们孩子鼻呼吸，对孩子呼吸系统是有利的。

2、那么一般来讲，我们说安抚奶嘴，都是在两周岁以下的小孩子用，那么它的缺点，就是我们说安抚奶嘴，要是长期的给孩子、宝宝，用这个安抚奶嘴，它可能会造成，以后的颌骨和牙齿的畸形，经常的吸安抚奶嘴的话，不能戒掉的话，那么就会造成，颌骨和牙齿向外凸起的一种表现，这个也是影响美观的，另外就是说我们说，安抚奶嘴如果说不清洁的话。经常的给孩子，用这个安抚奶嘴，它也会引起感染，把一些细菌带入了口腔，引起一些口腔的一些感染。

三、什么是小信成则大信立?

1、小信成则大信立的意思：做小事情讲信用，就能够建立起很大的信用。大诚信是从日常生活的一点一滴体现出来的。

2、小信成则大信立出自战国末期思想家韩非的《韩非子·外储说左上》。原文节选：说在文公之攻原与箕郑救饿也。是以吴起须故人而食，文侯会虞人而猎。故明主表信，如曾子杀彘也。患在厉王击警鼓，与李悝谩两和也。