①中通快递单怎么填？具体内容总结如下

填写“寄件人信息”。首先你要拿到一张空白的中通快递单，填写“寄件人信息”相关内容；寄件人姓名：正常情况下就是写你的名字。始发地：就是你所在的城市名称。寄件人地址：就是你自己的地址，防止万一寄不到能够把东西退回给你。公司名称：如果是公司协议用户可以写下，如果是个人邮寄，这块可以不管。电话：必要写清楚不要搞错，万一联系不到收件方，或者收件人电话错了，会联系你来重新联系收件人

填写物品信息。目前物流管的越来越严格了，你寄什么东西都需要先查看的，不过这块都是快递员来写，无非是什么东西，文件啊、衣服啊、电子产品啊什么的，是什么就写什么；另外会有个提示就是超过500元的物品建议保价；保价的意思就是丢失了按照你保的价格给你赔偿，不然丢失的话可能只会赔偿个几百块钱

填写“收件人信息”。收件人姓名：就是收件人的姓名，务必要写清楚。目的地：收件人所在城市。收件人地址：收件人的地址，务必写详细这样才方便快递快速分拣、快速送到你要寄给的人身边，最好是省、市、区、路、号、或者到那个小区多少单元几栋房号。单位名称：可填也可以不填。电话：务必要写清楚和准确，不然联系不到收件人，东西也就无法送达，可能会又退回给你

费用及付款方式。这块大多数是快递员填写的，需要注意的是，如果是超过500以上的贵重物品，可以要求保价，保价的话东西丢失全额赔付，不过费用也相对较高，可以咨询快递员，另外现金还是月结都咨询快递员，重量快递员会现场给你要邮寄的东西称重的。

贴快递单、保留底单。快递单子填上以上信息就可以了，可以给快递员审核一下，没问题就可以贴快递单，正常是快递员来操作的，当然邮寄的东西建议的袋子、文件袋包装快递员会给你包装，如果需要其他包装就要你自己包装好了，记得保留底单，方便自己查询物流情况，以及万一遇到问题也好找快递公司。

②如何联系中通快递的在线客服

1、打开“微信”，搜索“中通快递”，进入公众号。

2、点击“查快递”-“在线客服”-“无单号查询”。

3、进入在线客服对话框即可联系中通快递的在线客服。

③经期能不能喝茶

1、经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

2、因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。

3、其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

4、第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

5、对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。