(1)孩子晒太阳的正确方法

1、晒太阳的时间要选择上午10点左右和下午4-5点钟之间，因为上午10时左右阳光中的紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢，而下午这个时间的紫外线成分可以促进肠道对钙、磷的吸收，使骨骼正常的钙化。

2、晒太阳的时间不宜过长，最好选择每次半小时。如果发现晒太阳时出现皮肤变红、出汗增多的情况，需要及时补充水分，用温水给宝宝擦身，避免脱水和皮肤的损伤。

3、在晒太阳时还要及时更换体位，选择先晒背部再晒两侧，最后晒胸部和腹部。同时要保护好宝宝的眼睛，避免太阳直射刺激到视网膜，造成损害。

(2)清蒸大闸蟹的正确方法和时间

1、蒸大闸蟹需要15分钟左右。方法：把将大闸蟹刷洗干净，包括腿部肚脐处都要洗刷一遍，捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开。

2、蒸锅中放入适量热水，大火烧开后将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中。这样有助于更好的完整保留蟹黄。

3、把姜切片，再把姜片码在蒸屉上以及蟹的上面，给大闸蟹去腥，盖上锅盖蒸15分钟左右。

(3)苦瓜粉泡水喝的正确方法

1、苦瓜泡水时还可以搭配冬瓜皮荷叶等多种具有保健功效的中药材，它们搭配在一起泡水喝，不但能清热解毒还能利水消肿，对人类的身体肥胖和肝火上亢以及口舌生疮等症都有明显缓解作用，在需要时可以准备干苦瓜二克，冬瓜皮和荷叶各三克，把它们一起放在干净玻璃杯中加少量冰糖，用沸水冲泡，泡好以后取出汤汁可直接饮用。

2、苦瓜泡水喝时可以选择那些已经晒干的苦瓜片，每次数量不要太多，只需要3~5克，把它放在干净玻璃杯中，直接用沸水冲泡，这样泡出的苦瓜水特别苦，如果不能接受在苦瓜水降温后还可以加入适量的蜂蜜调味，这样既能让人体吸收更丰富，营养又能让苦瓜泡水的口感变得更好一些。

(4)切鸭子正确方法

1、把鸭脖子剁下；在鸭大腿内侧切一刀，分离大腿和身体；鸭腹部全部剖开。

2、鸭翅根部切一刀，分离鸭翅和身体；把腹腔对切成两半；再把两半竖着对切；横着切成块；鸭脚和鸭腿分离。

3、鸭翅也分成两段；再次清洗就可以拿来做美味的鸭肉了。

(5)去黑头的正确方法

1、用卸妆油清洗：在去黑头之前，先用热毛巾敷在脸上3分钟，使脸部毛孔打开，可更好的将黑头给去掉。接着就使用卸妆油涂抹在黑头处，然后再用指腹对黑头处进行顺时针的打圈按摩。会发现黑头慢慢的渗透出来了，接着再用温水洗净，最好再使用冷水洗一遍，以达到收缩毛孔的作用。

2、做好深层清洁：想要彻底的清除黑头，一定要用深层清洁的洗面奶。油性皮肤一定要养成定期去角质的习惯，每周都要进行一次去角质的护理，不仅可以帮助去除油腻皮肤的污垢和油脂，而且还能减少黑头。

3、牛奶食盐去黑头：将食盐用5滴新鲜的牛奶来兑好，在盐还没有完全溶解的状态下涂抹在黑头处，进行轻柔的按摩。黑头会在按摩的作力下慢慢的溶解出来。当盐已经完全融化的时候，就可以用清水洗净了。

4、橄榄油食盐去黑头：将肌肤清洁干净后，把橄榄油加入适量的食盐，涂抹在黑头处，再用手指指腹进行打圈按摩，盐的颗粒会将黑头慢慢的摩擦出来。使用橄榄油配合一起，还可滋润肌肤。