一:宝宝睡觉总是满头大汗，怎么办？

宝宝本身的新陈代谢旺盛，皮肤的水分又比较多，对冷热的自我调节能力比较差。

因此，宝宝睡觉爱出汗绝大多数是属于生理性的，妈妈们不要过于担心。但如果发现有其他并发症或异常，一定要及时带宝宝去看医生，因为也有些是病理性出汗的。

中医认为，宝宝睡觉出汗即为盗汗，多由脾胃虚弱导致的。

脾胃虚弱，对冷热的调节能力就比较差，尤其是到了睡觉时，交感神经还处于兴奋的状态，宝宝特别容易出现大汗淋漓的现象。等宝宝长大一点，你会发现情况会有所改善。

宝宝穿太多衣服了。

“宝宝无六月”(意思是说宝宝在六月天也不热)这种陈旧的观念在作怪。父母老是怕宝宝睡觉着凉，裹得太多，这样反而搞得宝宝满头大汗。世界全球化变暖的现象一直有增无减，即使在寒冷的冬天，宝宝也不必穿成棉袄一样，更何况是夏天？

也不排除有缺钙的可能。

出汗其实对宝宝是有好处的，能带走身体多余的热量。相反宝宝不出汗才是可怕的，很可能存在某种疾病。但宝宝出汗多了，在带走热量的同时，还可能会带走一些钙质。如果没有及时补回钙质，宝宝就会出现缺钙的现象，出汗的情况就愈发严重。

二:稍微一动就满头大汗的原因

第一，出汗是人体因为周围环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。

第二，因为过于肥胖，体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。

第三，因为缺钙，不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。所以高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。

三:关于阳光治愈的句子

1、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。

2、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。不申辩不计较一笑了之，其实就是最好的蔑视。

3、做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。

4、你要好好努力，要知道生活里还有很多美好，要学会自己照顾自己，吹干了头发在睡觉，别过分拼命，不要钻牛角尖，失去谁不要紧，因为还有很多人陪你。