(1)即食燕麦好不好

1、燕麦本身就是一种粗粮，对于减肥来说效果是非常不错的，并且燕麦片中的营养价值也比较高，如果适当地食用即食燕麦片是可以减肥的，要是再另外搭配适量的运动，那么减肥瘦身的效果就更加明显了。

2、即食燕麦片的热量很低，因此当做主食来食用对于减肥期间来说是没有什么负担的，而且它的饱腹感很强，并且还有丰富的纤维素可以促进消化。

3、燕麦中的燕麦β-葡聚糖，能够降低小肠对脂肪和胆固醇的吸收率，进而抑制胆固醇的合成；燕麦中膳食纤维丰富，食用后有较强的饱腹感，能抑制食欲；还有促进肠胃蠕动、润肠通便之效；另外燕麦属于高蛋白含量食物，多吃能促进肌肉生长，帮助燃脂。

(2)煮牛奶加糖好不好

1、煮牛奶加糖不好。

2、牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营养价值，更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以牛奶加热时千万不要放糖。

3、若想喝加糖牛奶，可以在牛奶稍凉后再加糖。

(3)梦见和别人吵架好不好

1、打算出门的人梦见我和别人吵架，建议顺利出行，防盗贼失财物。

2、准备考试的人梦见我和别人吵架，意味着一两科不理想，其他平顺，将近录取。

3、谈婚论嫁的人梦见我和别人吵架，说明有不良嗜好、婚姻难成或二婚。

4、创业的人梦见我和别人吵架，代表有利妇女经营，不利男士的行业。亏损。

5、怀有身孕的人梦见我和别人吵架，预示生男，慎防胎死腹中。

(4)冬天钓鱼好不好钓鱼

1、冬季气温较低，水温也会下降，鱼儿都会躲在水底，活跃度降低，觅食机会也会减少，但是晴天的时候，艳阳高照，水温身高的时候，是鱼儿出来活动的时候，因此，在冬季垂钓，选择晴天温度较高的时候，出钓还是有收获的。

2、冬季气温很低，水温也会下降，不适合鱼儿活动，这个时候，它们大多数都睡进入半冬眠或者冬眠的状态，而对于温水性鲫鱼，水温下降到3——5度，它们都可以生存和摄食，尽管不想春夏那样觅食积极，但是只要找鱼儿们的容身之处，就能有好的鱼获。

(5)晚上跑步好不好

第一：科学研究证明，晚上跑步甚至比早上跑还好一些。如果是时间不受限制时间丰裕的话可以选择在晚上跑步，减肥是五点之后不建议吃东西。

第二：晚上最佳的跑步时间是在六点左右，如果已经过了这个点，那么尽量不要跑步，因为会使大脑过于兴奋，可能会导致失眠。

第三：在睡觉之前的三个小时尽量不要跑步，因为跑步之后，脑部神经会过于紧张和兴奋，将会严重地影响睡眠质量。