1、对于一般人群来说,来月经期间吃芒果,并不会有什么特殊的反应。对于血液凝固性比较高、血液比较粘稠的女性来说,月经期间适量的吃芒果,可以降低血液的粘稠度,改善血液的流动性,有利于月经血流出。
2、有人认为在月经期吃芒果会起到止血的作用,使月经血量减少、月经经期缩短,这种说法实际上并不正确。芒果中所含的芒果苷能够抑制血小板的凝集功能,降低血液的凝固性,促进月经血流出。芒果中丰富的膳食纤维素和维生素,也可以调节血脂代谢,软化血管,增加血液流动性。
1、来大姨妈的时候尽量不要吃芒果。吃的话也要少吃,因为芒果是温性的,容易上火。
2、本身来月经的时候,经血流失,就会造成一个阴血不足的状态。所以来月经的时候,这些温的东西是不能吃的。比如说桂圆,芒果。其次一些过于寒凉的东西不能吃,比如雪糕,梨,西瓜,苦瓜等。
3、可以多吃红豆,玉米,红薯,山芋,柚子,百合,冬瓜,海参等。
1、可以适当吃芒果的。芒果当中有丰富的蛋白质,维生素以及糖分,对身体非常有好处。经期吃芒果对身体并没有不良影响,只要不对芒果过敏,女性在月经期间可以适量吃芒果。
2、经期女性主要是应该注意保暖,避免受凉,同时在经期要避免性行为,以免影响到月经及身体健康。经期饮食方面也需要特别注意,可以适当吃些甜点,但不要吃寒凉的食物以及水果,刺激性强的食物以及烟酒、咖啡也应该避免。在经期洗澡的时候,建议淋浴,不能盆浴或者坐浴。
1、出现上火的时候,建议最好是不要吃芒果。
2、因为芒果是属于温热性的水果,过多的摄入还会加重上火的症状,而有些患者可能会对芒果过敏,所以在吃芒果的时候一定要多加注意,建议平时可以在白天多喝一些菊花茶、茉莉花茶,具有帮助降火的作用,也可以在晚上睡觉的时候喝一些白开水,能够促进肠胃道的消化,最主要的就是避免吃一些过于油腻、煎炸类的食物,以免加重病情。