(一)手抓饼的做法有哪些

1、准备面粉，70度热水烫二分之一，另外二分之一用冷搅拌。揉成光滑的面团，醒30分钟。

2、分成大小差不多的面剂，每个面剂表面抹上食用油。

3、醒好后压饼。

4、擀成长条状，抹上油。

5、折成扇页。

6、盘起。

7、盖上保鲜膜，再醒20分钟。

8、醒好后用手压平，擀成大饼。

9、上锅烙。

10、看到饼面鼓起时翻面。刷层油。

11、再次鼓起再翻面刷油。

12、面饼烙好从四周向中间推动，让面饼更有层次。

13、准备生菜、土豆丝、葱花、香菜末、香肠等自己喜欢的配菜。

14、将配菜卷入饼中，刷上酱，也可以再卷上点儿橄榄菜。好吃的手抓饼就做好了。

(二)普洱适合孩子的景点有哪些？

1、洗马河公园是特别适合带着孩子一起去的。它的由来是起源三国时期，到了现在仍是一副天然的湖光水色。里面除了有著名的古人诸葛亮雕像以外，还有好几匹战马的雕像。此外还有很多现代设施。像溜冰场和游泳馆，都可以带孩子去玩一下。还有到了饭点也可以在里面的餐厅吃饭，并且还有专门卖冷饮的店，可谓是应有尽有了。

2、还有孟连大金塔。首先这个建筑就非常的有趣，不仅是孩子，成年人也会被吸引了。这里一共是有九个塔，八个塔围绕着一个最大的金字塔，在外面的四个方向还有四个极具威严的方亭。不过塔内是不开放的，这点比较可惜。不过只要有风的时候每座塔外端的风铃就会作响，听起来也是一种很悠闲的旋律。还有很多节日的时候这里都是有各种各样的活动的，活动时带着孩子一起来玩，无论是祭拜，还是泼水活动都很有趣。

3、普洱适合小孩玩的景点 还有无量山自然保护区，这里有着山清水秀的景色图，还有很多漂亮的石头，可以让孩子捡一些回去送给小伙伴。此外也有各种的植物，像南铁杉和大王杜鹃。还有很多受保护的野生动物，比起动物园来说可以看到很多不一样的动物。里面也种了各种各样的树木，有的树已经结了果实的，是可以免费采摘。这些树木的果实都是可以食用的，不过味道倒是有甜有苦了。到了晚上这里还可以看到漫天的星星。

(三)治疗白发最好的方法有哪些

第一：患上白发一般是精虚血弱，肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养故而花白。是血热偏盛，情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

第二：还有就是肝郁脾湿，肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

第三：长白发和我们患者的心情也是息息相关的，因此学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫。后来我通过我大学同学了解到德国派茨对白发很不错的。

(四)鼻窦炎症状有哪些

症状一：鼻窦炎一般会出现流黄脓鼻涕，鼻窦发炎后会造成窦口堵塞，鼻窦粘膜无法正常的同期引流，使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来，从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕，量多少不定。

症状二：也会出现经常鼻塞，鼻塞现象轻重不等，多因鼻窦粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍，伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。

症状三：鼻窦炎也会出现间歇性头痛：鼻塞造成人体的血氧浓度降低和鼻窦粘膜上的三叉神经受到刺激，都会导致头颈部肌肉持续性紧张收缩而引起头痛。常表现为钝痛或头部沉重感，白天重，夜间轻。