1)怎样才能让自己爱说话

1、参加社会活动，内向的人往往喜欢一个人，做什么事情都是独来独往。不愿意参加各类活动，长期下来只会让自己变得更加内向。

2、走出自己的那片天，想要变得外向，首先就要突破自己。比如你上课重来不敢举手提问，那你以后上课就要强迫自己提问，并勇敢回答老师问题。对于外向的人来讲，这可能不算什么。但对于内向的人来说，突破自己可能很难。所以你要不断的突破自己~日积月累这样就会一点点的改变~

3、学习说话，内向的人往往喜欢听~人与人沟通中，听比说是比较重要。但你发现在谈话中，根本找不到话题，那么就适得其反了。其实人与人交谈中，如果不知道说什么，那就问问题，可以让对方说！平时你可以多练习怎样去接话题，即使你不知道怎么说，但是只要你敢说，不要怕说错，都会很锻炼自己！

4、学会微笑，内向的人，话很少。但不说话不代表不会说话，我们要说的有价值。有的人话很多，叽叽喳喳的不一定有你一句话有力。这就需要你平时多看书，多学习。不说话也可以，但要学会微笑。

5、给自己打气，每天上班前对着镜子说：我很棒，我一定会改变的！时常给自己加油打气，每天至少5分钟幻想自己有多么的受大家喜欢，人际有多么的好。面对别人给你的建议，要参考改掉。

2)怎样才能让孩子打安全的疫苗

去正规的医院打疫苗，可以减少不安全的因素，让家长更放心。

家长也不要因为出现了疫苗问题，而选择不给孩子接种疫苗，这样的做法是不对的

疫苗在不断的发展之中，防止疾病的效果也会越来越好。那些在存储方面不过关的疫苗，一般会失活，不再具备防止疾病的作用，但应该不会因药物本身致人死亡。我们不能因为疫苗事件，就失去了对疫苗的信心。

疫苗分为一类疫苗和二类疫苗。一类疫苗是必须要接种的，而且其安全性是十分有保证的，通常是免费的；二类疫苗不是必须要接种，但也是正规厂家生产的，需要自己付费的。

去接种完疫苗之后，要遵循医嘱，牢记一些禁忌。

孩子的健康是父母最大的幸福。所以不管是奶粉，还是药物，家长都要擦亮眼睛，提高自我防范意识，不要让不法分子钻了空子。

3)怎样才能得到鬼谷子的皮肤

1、我们首先进入到游戏登录界面，然后点击开始游戏。

2、这时我们就进入到游戏的主页面中，然后点击进入排位赛选项。

3、进入到排位赛的主页面后，我们点击进入峡谷异闻。

4、进入峡谷异闻的主页面后，我们点击进入赛季之旅。

5、进入赛季之旅的主页面后，我们点击领取第一个礼包。

6、这时鬼谷子的新皮肤就会下放到你的皮肤仓库中。

4)怎样才能减肚子

1、适当的减脂增肌饮食，无论怎么减肥，都不要盲目节食，饿得眼冒金星也没用。毕竟，吃饱了才有力气减肥。锻炼腹肌应该改善饮食结构和搭配比例。在配合运动的前提下，应该适当减少富含碳水化合物的食物，少吃或不吃含精制糖的甜食、甜饮料、精加工食品；多吃一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶；还要吃够足够的蔬菜。

2、做针对全身的运动，减肚子第一步要做的，是把肥肉减掉。比如深蹲，划船等针对全身的运动，或者 HIIT （高强度间歇运动）活动全身，来提高燃脂的效率。毕竟如果只锻练腹部，燃烧的卡路里很有限，对于大部分腰腹赘肉多的人，首要任务就是通过燃烧尽量多的热量，减掉脂肪。腹肌就在埋在赘肉下面，脂肪越少，腹肌就会越清晰，真是一举两得。

3、做针对腹肌的练习，在进行全身训练的同时，也可以进行一些针对腹肌的练习，比如卷腹、仰卧蹬车、平板支撑等。

5)初中数学怎样才能考高分

1、抓概念

做数学不了解概念就相当于读文章不认识字，学习数学的第一步便是背概念。

2、抓记忆

有人可能会说，那么多概念、方法、要注意的地方怎么背呀？一个不错的方法就是借助顺口溜背诵。

3、抓系统

每学完一章就及时画出知识结构图，要注意的是，一定要凭记忆画，有错再纠正，千万不要抄书后或辅导书上的知识结构图。

4、抓错题

无论是平时做练习，还是考试，都会出现错题，这时要注意集错，最好再写出错因分析。这样，及时复习时找不到卷子，看看集错本仍可即进行复习工作。

5、抓做题

做题固然重要，但绝不能使用题海战术。做题也要注重方法，一本题集如果全做，时间肯定不允许，那怎么办？先看题，会做的题就过，不会做的题再做，实在不会就看看解答过程，但一定要在题上做标记，等下次再看这本题集时重点看做过标记的题。

6、抓整理

把老师提到的重点、难点、易错点记载笔记本上，定期整理，以便复习时使用。