1、番茄(2只)、包菜(1/4只)、蒜末(1汤匙) 调料:油(3汤匙)、盐(1汤匙)、海鲜酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)。
2、番茄洗净切半,切去蒂部,然后切成块状。
3、洗净包菜,切开去掉菜芯,将其切成条状。
4、烧开锅内的水,加入1汤匙盐,放入包菜焯30秒,捞起过冷河,沥干水备用。
5、烧开3汤匙油,以小火炒香蒜末,倒入番茄块,开大火快炒至变软出汁。
6、倒入包菜丝拌炒均匀,加入1/4汤匙盐、1汤匙海鲜酱油和1/2汤匙鸡粉调味。
7、淋入1/3汤匙香油,将锅内食材快速兜匀,即可装盘。
1、材料:丝瓜,鸡蛋,花生油,盐,鸡精。
2、用刮皮刀把丝瓜的皮刮下来,把丝瓜切成4厘米长的段,再改成长短粗细一样4厘米长的条,装入盘子里面。
3、把鸡蛋打入碗里,加盐打匀。起锅开火,把锅烧热,锅烧热后加入花生油,把调好的鸡蛋倒入锅内,慢火推炒,把鸡蛋炒成片状,鸡蛋炒熟后关火,装入盘子里。
4、另起锅点火,锅要烧热,倒入花生油,烧热后,加入葱、蒜片,炒出香味来,倒入切好的丝瓜进行翻炒,炒制一会,加上清水。
5、制一会,加上盐、鸡精,让丝瓜充分的入味,汤汁慢慢的靠进去以后,把炒好的鸡蛋倒入锅里,和丝瓜一起拌匀,拌匀后装盘。
1、主料:驴肉1000克、猪油20克。
2、辅料:葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、花椒水适量、味精适量。
3、做法步骤。
(1)将驴肉洗净,下沸水锅中氽透,捞出切片。
(2)烧热锅加入少许猪油,将葱、姜、驴肉同下锅,煸炒至水干,烹入料酒,加入盐、花椒水、味精。
(3)注入适量水,烧煮至驴肉熟烂,拣去葱、姜,装盆即成。