(一)怎样自学打乒乓球

1、首先我们需要做的就是寻找一个比较好的打乒乓球的场地，比如在学校和体育馆里都有很好的乒乓球的场地。

2、然后我们需要有一副比较好的乒乓球的设备，比如乒乓球拍和乒乓球，乒乓球拍也可以根据自己的打法来选择。

3、然后我们需要寻找几个打乒乓球很好的朋友，打乒乓球最少是两个人，而对方也可以教给你如何打乒乓球。

4、或者我们可以选择去打乒乓球的培训班，可以寻找专业的乒乓球教练来帮助我们学习打乒乓球。

5、我们还需要准备好一些打乒乓球时如果受伤可以使用的伤药，可以帮助我们做好应急处置。

6、想要打好乒乓球，我们还需要打乒乓球坚持下去，只是打一段时间乒乓球就不再打了，没有坚持下去也就打不好乒乓球。

(二)乒乓球日式直板用什么胶皮好

1、日式直板正手可以用黑色套胶，但若要符合参赛要求，就得在背面贴上红色胶皮，或是贴上红色的护板棉、胶纸之类的覆盖物，这就略显繁琐了一些，所以大多数日式直板的使用者都会选择红色套胶作为正手。

2、日式直板因其厚度所限，常见为单面打法，背面很少粘贴套胶，所以绝大多数日式直板都会预先把背面涂成黑色，保证两面一红一黑以符合规则。因为背面为黑色，所以正手套胶就只有红色可以选择了。

(三)乒乓球的抛球有何技巧

1、抛球勿离台及身体太远。

2、击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。

3、尽量加大向内摆动的幅度和弧线。

4、发上旋球球拍用力向前上方移动，摩擦球的中上部，球拍与球的接触点一般与网同高，球在自己台面上的落点应接近底线。发下旋球球拍用力向前下方移动，摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。

5、触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力）。

(四)乒乓球训练方法

1、自抛自接球。练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。

2、抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球弹起时立即伸手把球抓住，反复多次。

3、连续抓放台面反弹球。练习者手拿球在球台上方，松手让球自由落下，当球从球台弹起时，立即用手指向下抓球，一张一合，连续抓放多次。

4、拍面托球。练习者将球置于拍面，使球控制在拍面上。要求练习者控制球时，拍面由静到动控制，然后行进间走动或跑步控制。

5、持拍颠球。练习者一手持球一手持拍，将球连续颠起，高度为20厘米左右，待熟练后可提高难度，如正、反面轮流依次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。

(五)乒乓球的起源与发展历史是什么

1、乒乓球起源于19世纪末的英国，是由网球运动衍生而来的。其发展历史是19世纪末起源于英国，1900年至1902年传入日本，于1904年再传入到中国上海，之后经过几个重大发展阶段，才发展成今日家喻户晓的运动项目，也是奥运会比赛项目之一。

2、乒乓球名字的由来是由于原先的球拍柄较长，两面贴着羊皮纸，并且中间是空洞的，用这种球拍打球时发出的声音是“乒”，落台时是“乓”，因此诞生乒乓这个名字，后来英国一家体育用品公司，将“乒乓”一词作为广告的别称，从此乒乓球才开始闻名世界。

3、提到乒乓球运动，不难想起乒乓之父——蒙塔古，蒙塔古出身于英国贵族，17岁即担任英格兰乒协主席，在1926年的2月12日，22岁的蒙塔古被推选担任国际乒联主席，直至1967年才退休，在位的40年间，将乒乓球从一个游戏，发展成世界性的体育比赛项目，蒙塔古所作出的巨大贡献，在退休时被一致推举为国际乒联终身名誉主席。