1)有什么方法导出黑头

1、导出黑头方法：取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。

2、每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。

2)有什么方法可以瘦身

1、首先，减肥药千万不要吃，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。

2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。

3、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。

4、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。

5、每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。要尽量少吃白色的食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--这样可以杜绝许多发胖的机会。

6、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。

7、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。

8、每天要适当的做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，慢跑完之后一定要拉拉腿，这样是为了肌肉不横向发展，拉筋之后揉捏小腿，不然小腿会变硬很不好减。

3)三角梅有什么方法能长开花

1、想要让三角梅开花，就要将它放在阳光充足的位置，不仅可以帮助它更好的生长，在开花的时候颜色会更好看，花量也会更多且花期比较长。

2、想要更多的开花，或者想要开花更加美丽，它有一定的耐旱能力，比较害怕积水，或者浇水过于频繁，一定要等土壤干燥后再浇水，浇水一定要浇透水。一般会在开花前开始扣水，要在它叶片蔫垂后再浇水，这样浇水可以让它的嫩芽保持原来的形状，在花芽分化时再正常浇水，浇水的时候最好不要浇到花叶上，因为很有可能会减短花期。

3、为了它可以更好的开花，要多施磷钾肥，可以让它开化更加艳丽，在开花之前可以施复合肥，开花期间施1-2次磷钾肥，这样可以增加开花量也能延长花期。

4、在它生长期时要适当进行修剪，修剪的时间多选在春夏季节，把太长和分叉的枝条剪掉，可以帮助萌发新枝条，如果不修剪的话，长出来的分枝就会很少，开的花自然也会更少，合理的修剪可以帮助更好的开花，也能增加开花量。