Ⅰ：怎么提高气场方法

1、腹有诗书气自华，我们可以通过不断地阅读来提升自己的文化修养，以此来在内心强化自己的气场。

2、提高气场也需要我们对自己有一个清醒的认识，不要过多的贬低自己，而是要看到自己的优点，在与人相处，或者是做事的过程中，发挥这些优点，体现出你自己的优势。

3、增强自己的自信，气场强大的人一般都是非常自信的，可以通过给自己设立一些容易达到的小目标，增强自己的自信心。

4、调整一下自己的外表，不需要自己衣着是多么的得体妆容是如何的妥帖，至少需要做到让人看了不会讨厌。

5、注意可以适当的运动，强健自己的体魄，运动可以提高一个人的气质和修养，在运动中不不断的充实自己。

6、与气场强大的人做朋友，潜移默化的去学会他的一些做事的方法。久而久之，自己的气场也会得到提高。

7、每天清晨醒来都要给自己积极的暗示，可以通过对着镜子说我是最棒的，我是最优秀的，等暗示语让自己不断地相信自己，增强自信。

8、想要提高气场不是一朝一夕就能做到的，最重要的是需要我们从心底树立好自信心，有了自信，相信气场自然而然的就会提高。

Ⅱ：怎么提高智商

1、闭上眼睛吃饭。 用手指分辨硬币。 戴上耳机上下楼梯。捏住鼻子喝咖啡。放开嗓子大声朗读。 闻咖啡看鱼的图片。

2、到餐馆点没吃过的菜。把自己的钱花掉。专门绕远路。用左手端茶杯。听不同类型的歌曲。每天睡觉6小时。

3、甜食让你变聪明。吃早餐能活化大脑。多咀嚼可以提高成绩。

4、积极锻炼左右脑 。去陌生的地方散步。判断自己是右脑型还是左脑型。用直觉作决断。

5、记住每次成功的感觉 。对自己说“肯定能行”。写100自己喜欢的东西。变换视角看问题。一想到就说出来 。让脑偶尔无聊一下。

Ⅲ：情商怎么提高

1、处理自己消极情绪的能力，恐怕这是情商管理最重要的一点：如何有效的管理我们的负面情绪，使其不会影响到我们的正常生活和判断。要想改变我们对于一件事的情绪，首先要改变我们对于这件事的认知方式。

2、面对压力时，冷静对待的能力，几乎人人都经历着生活的压力。压力之下，最重要的是一定要保持镇静。

3、读懂各种暗示的能力，那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪（从对方的肢体语言、口头语言和表情中）。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。

4、坚定且在必要情况下能表达困难情绪的能力。“要想做自己，你就要敞开胸怀的表达你自己认为重要的事情，我们需要立场分明地表达出自己的界限和忍耐的范畴。