1)暖气不到18度怎么解决

1、楼房暖气温度不够18度可以向供热单位反映或者向供热管理机构投诉。由供热相关部门上门测温并找出问题予以解决。涉及到退费的要按照当地政府制定的供暖条例执行。

2、以包头市供热管理条例为例：第二十七条：因供热单位责任造成热用户室温未达到规定标准的，热用户可以拒绝交纳室温不合格天数的热费，已经缴费的，供热单位应当将室温不合格天数的热费退还热用户。

2)有大象腿怎么解决

1、用拇指点按10-20次血海穴（取穴：屈膝90度，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45度，拇指尖处）。

2、用食指按压20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧）。

3、坐着时、等车时，踮起脚尖，再放下，没事儿做十来下，有助瘦腿。

3)假音漏气怎么解决

1、就是尽量不要发“纯假声”，所谓“纯假声”就是那种非常虚弱非常漏气的声音，这个声音是没办法和真声衔接到一起的，也正是很多同学声音出现断层的罪魁祸首。我们要做到真假声比较好的融合，先要把你的“假声”练强壮，也就是“挡气”，在发假声时不那么漏气，慢慢你的假声就会变得“有音质”，“头声”就形成了。关于怎么让假声闭合住，可以尝试多用气泡音去带发声，或者找咳嗽前一瞬间声带收紧的感觉，配合比较强烈让声带闭合的母音去练声，例如“BU”“BA”“MA”“MI”等。先把你的假声打磨得不那么漏气后，我们再进行下一步。

2、要进行反复的磨合，声带是有记忆的，当你进行了大量的真假声转换后声带就会记住这种发声状态。这里要想象真声是从口腔发出来的，假声是从鼻腔发出来的，两者的连接一定要经过咽喉，也就是靠后想象在我们脖子的位置。以后颈为轴，进行上下的反复转换磨合，把“断层”彻底“消灭”掉。比较好的练习包括哼鸣，唇颤音等，前期嘴巴一定不要张得特别大，那样更不利于声音的连接，先小口小声的让声音连接起来，之后再逐步加力量和气流输出。

3、要有提前转换的意识，上面也说过了真假声转换实际上是声带改变了震动模式的过程，就像开车一样我们踩刹车也是逐渐一点点减速，如果突然刹车肯定会不舒服，换声的问题也是如此。在临界于换声前就应该先有“减速”的意识，而不是突然改变，这样声音的断层就会产生。

4)人际关系矛盾怎么解决

1、学会尊重社会交往形成的人际关系，是相互的，你不尊重别人，别人也会不尊重你，矛盾很容易就产生了。懂得尊重人，不肆意践踏别人的尊严，你就减少了冲突与矛盾，对人不可态度傲慢，心存偏见，容易得罪人。语气不要太冲，不要随便揭别人的伤疤，起不雅的外号，等等。慎防祸从口出！

2、学会做人学会管理自己的情绪：不自以为是，多多团结可以团结的人，不要为了一时的意气，毁了一场友谊，冲动是魔鬼！学会培养自己的“同理心”“同情心”：对人对事，多站在对方角度想一下，你多数情况下会觉得，他说的还是有点道理的。那么，矛盾与冲突不就减少了？别人有落魄时候，你能够帮助别人，多积累点德，在能够帮助别人时，只要不妨害自己，多点同情心，善心可以让你多交到朋友。培养自己的亲和力：微笑可以融解小矛盾，善于沟通可以消除陌生感与不信任感。一个微笑，一个主动的招呼，都可以为你带来亲和力，消除不利因素，减少职场摩擦。学会宽容：你总会遇到脾气不好的人，这种人很容易得罪人，所谓识性可以同居，了解别人的特有性格，你随和了宽容了，平时的矛盾与冲突就会少了。学会坚持原则，但不要固执己见。有事争论时，对事不对人！这是做人做事的基本原则！