一)生理期男朋友应该做的

1、怀着她，捂腹部：女孩来例假的情况下，非常需要守候，需要归属感。因此做为男友，要做的就是说呆在她的身旁好好地怀着她，随后捂住她的腹部，那样会让腹部温暖的，女朋友的的心也温暖的，会感觉有你真好。

2、親愛的的，家务都帮我，你平躺着，实际上一个月女孩也就只能那麼几日，在她一直都在照料你的情况下，在她来“例假”的情况下，比不上好好地照料她，让她觉得到你也是在意她的，实际上哪个情况下的女孩是最好是哄的，你的一句简易得话，或是一个暖人的行为，都是让另一方感觉很暖人。

3、哄她入睡，最痛楚的事儿就是说夜里会常常失眠睡不着，此刻要还记得哄她入睡，唱歌唱呀，讲下暖心情话，说讲故事全是非常好的。女孩会一一整夜都睡得踏实，由于你给了她充足的归属感。

4、我让你熬点红糖姜水，女孩在“例假”的情况下红糖姜水能够帮助减轻女孩的疼痛，有时一句“喝开水”确实还比不上熬一点被红豆糖水到来确实，实际上方式非常简单，如果你诚心诚意的要想帮她做，那麼就不容易怎么说话我不想，真实有意向的人不容易在意自身是否会。

二)生理期皮肤差怎么办

1、女性生理期皮肤差可以多喝水，每天饮水量要超过标准值2500毫升，及时的补水。同时还要使用补水的面膜进行救急，能够快速的改善皮肤干燥的现象，让皮肤变得光滑。

2、饮食清淡，良好的饮食习惯，也能够帮助缓解皮肤问题，这叫做内调。人出现各种的皮肤问题，主要是体内的毒素堆积引起的，健康的饮食能够帮助补足气血，改善月经期失血过多的现象，促进了血液循环，帮助更好地排出体内的毒素和垃圾，生理期出现的皮肤问题也会得到很好的改善。

3、做好防晒和隔离，阳光也是导致皮肤变差的原因，长期的照射紫外线，会直接损伤皮肤，出现很多的皮肤问题。因此平时保养皮肤，防晒一定要做到位，特别是夏季阳气是一年最烈的时候，防晒更是要注意了。不仅要使用隔离和防晒，物理防晒也要做好了，需要的防晒衣、防晒帽、防晒伞、太阳镜等，都需要备齐了，全副武装对抗紫外线，才能避免紫外线伤到皮肤，经期的皮肤问题也会减少不少，女性想要皮肤健康，保持年轻，这些细节都要注意好了。

三)女孩子生理期安慰话语

1、天热注意补水，水。

2、多喝点水，出门记得带伞。

3、我想变成风，温柔的帮你降温。

4、白昼与黑夜将无法阻挡我俩的深深思念。

5、将你心再加上我的心,就算痛苦滋味也愿意尝。

6、看著微笑的你,突然发现,我真是世界上最幸福的人。

7、你可知我百年的孤寂，只为你守候千夜的恋歌，只为你而唱。

8、我会跟你结婚的。 爱情骗子运用口甜舌滑伎俩向无知少女说。