一.怎样做蛋炒饭

1、鸡蛋放盐打散，锅中倒油放入胡萝卜丁、火腿丁翻炒，捞出盛盘；锅中放油倒入鸡蛋翻炒，鸡蛋快凝固时放入大米翻炒，米饭粘上蛋液后放入炒好的胡萝卜丁和火腿肠；翻炒均匀后出锅盛盘即可。

2、蛋炒饭，是一种常见菜肴。最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵熇”的资料。经专家考证，“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断，这可能就是蛋炒饭的前身。鸡蛋富含蛋白质，不仅如此，它还富含维生素A、B。

二.早餐蛋炒饭如何做

1、胡萝卜、火腿肠切丁，豌豆煮熟，鸡蛋打散。

2、炒鸡蛋：炒锅预热后放入少许油，将鸡蛋打散倒入炒锅炒熟盛出备用。

3、炒锅内再放油（不要放太多，因为炒鸡蛋已经放过油了），放入胡萝卜丁炒一分钟放入米饭，将火关小，用铲子将米饭打散。

4、打散后放豌豆和火腿肠丁，翻炒后放入之前炒好的鸡蛋、盐、胡椒粉，翻炒1分钟后，就好了。

三.蓬蓬菜蛋炒饭

1、材料：米饭一碗，2个鸡蛋、蓬蓬菜适量。配料：适量油、适量盐。

2、蓬蓬菜洗净。去老的部分，放入开水锅中焯水2分钟，过冷水后切碎。

3、鸡蛋入锅中炒散，倒入米饭，米饭炒散后放入蓬蓬菜。

4、翻炒一分钟加盐，翻炒均匀加几滴香油就可以吃了。

四.蛋炒饭怎么炒好吃

准备材料：鸡蛋２个、食盐１茶匙（５克）、食用油２汤匙（３０毫升、）葱食指长一节、米饭１大碗。

1、生鸡蛋磕开，加入１茶匙盐（５克），用蛋抽搅打鸡蛋３０下，变成鸡蛋液。

2、炒锅中倒入食用油２汤匙（３０毫升），中火烧至七成热。

3、下入鸡蛋液，渐渐凝固后，用铲子快速翻炒，把鸡蛋液炒成鸡蛋块。

4、当鸡蛋变成深黄色的时候，倒入米饭翻炒最合适。

5、米饭和鸡蛋块要翻炒均匀，炒久一点，要不停翻炒，不要让米饭黏成疙瘩，直到米饭冒白气时最佳。

6、出锅前，放入葱花，既有葱的清香味，又可以使蛋炒饭感觉不那么腻。

7、搅拌均匀，就可以上桌吃了！